Awọn ẹgbẹ oriṣiriṣi eniyan nilo lati yan awọn matiresi oriṣiriṣi

Onkọwe: Synwin– Matiresi olupese

Laisi oorun ti o dara, ẹmi gbogbo ọjọ kii yoo wa ni ipo naa. Pẹlu ẹmi to dara nikan o le lọ daradara. Ti o ba fẹ oorun ti o dara, o nilo matiresi to dara. Ni akoko kanna, awọn eniyan ti awọn ọjọ-ori oriṣiriṣi ni awọn ibeere oriṣiriṣi fun rẹ. Gẹgẹbi awọn iwulo oriṣiriṣi, yan matiresi ọtun lati sun daradara. Awọn aṣayan matiresi: 1. Awọn olupese matiresi lile ṣafihan idile ọmọ: breathable. Awọn ọmọ tuntun ni awọn egungun rirọ pupọ ati lo 70% ti akoko wọn ni ibusun. Matiresi to dara le ṣe iranlọwọ fun egungun wọn dagba ni ilera. Awọn matiresi ọmọ ti o wọpọ lori ọja jẹ kanrinkan ati orisun omi.

Awọn ohun elo orisun omi jẹ diẹ ti o tọ ju ohun elo kanrinkan lọ, ati pe nọmba awọn iyipada ti o wa ninu matiresi yoo jẹ diẹ sii, ati pe matiresi sponge jẹ ti polyester, nitorina o yoo fẹẹrẹfẹ ju matiresi orisun omi. 2. Idile ọmọ ile-iwe: Idaabobo ọrun jẹ pataki pupọ. Awọn ọdọ wa ni ipele ti idagbasoke ti ara, ati pe ara wọn ni ṣiṣu nla. Paapa ni akoko yii, akiyesi yẹ ki o san si aabo ti ọpa ẹhin ara. Pupọ awọn obi yan matiresi rirọ ti ko wulo dandan fun ara awọn ọmọ wọn.

Lile ti matiresi naa yatọ lati eniyan si eniyan. Lile pupọ tabi rirọ le ba ìsépo ẹkọ iṣe-ara ti ọpa ẹhin jẹ. Lẹhin oye alaye ti awọn ohun elo ti matiresi. 3. Awọn oṣiṣẹ: Itunu jẹ igbẹkẹle. O ṣe pataki paapaa lati yan matiresi itunu lati ṣẹda oorun didara kan.

Bayi matiresi foomu iranti wa lori ọja, eyiti o le bajẹ ati fa titẹ ti ara eniyan, yi lile ti ara pada ni ibamu si iwọn otutu ti ara eniyan, ṣe apẹrẹ apẹrẹ ara ni deede, ati mu ibamu ti ko ni titẹ. 4. Awọn aṣelọpọ matiresi lile ṣafihan yiyan matiresi - awọn agbalagba: maṣe ṣe ti o ba jẹ rirọ pupọ. Awọn agbalagba ni o ni itara lati jiya lati osteoporosis, iṣan iṣan lumbar, ikun ati irora ẹsẹ ati awọn iṣoro miiran, nitorina wọn ko dara fun sisun lori awọn ibusun asọ. Matiresi kan pato lati sun lori da lori awọn ipo tiwọn.

Awọn ibusun ti o dara fun awọn agbalagba yẹ ki o pa ara eniyan mọ ni ipo ti o wa ni isalẹ ati ki o ṣetọju lordosis ti ẹkọ iṣe-ara deede ti ọpa ẹhin lumbar.