Cov neeg sib txawv yuav tsum xaiv lub txaj sib txawv

Author: Synwin– Pleev Chaw Tsim Khoom

Yog tsis muaj kev pw tsaug zog zoo, tus ntsuj plig ntawm ib hnub yuav tsis nyob hauv lub xeev. Tsuas yog nrog tus ntsuj plig zoo koj tuaj yeem mus zoo. Yog tias koj xav pw tsaug zog zoo, koj xav tau lub txaj zoo. Nyob rau tib lub sijhawm, cov neeg muaj hnub nyoog sib txawv muaj qhov xav tau sib txawv rau nws. Raws li kev xav tau sib txawv, xaiv lub txaj pw kom zoo. Kev xaiv txaj txaj: 1. Cov chaw tsim khoom siv lub txaj tawv qhia cov menyuam yaus tsev neeg: breathable. Cov menyuam mos liab muaj cov pob txha mos heev thiab siv 70% ntawm lawv lub sijhawm pw. Lub txaj zoo tuaj yeem pab lawv cov pob txha loj hlob zoo. Feem ntau cov menyuam txaj pw hauv khw yog daim txhuam cev thiab lub caij nplooj ntoos hlav.

Cov khoom siv lub caij nplooj ntoos hlav yog cov khoom siv ruaj khov dua li cov ntaub txhuam cev, thiab cov xov tooj ntawm cov lem hauv lub txaj yuav ntau dua, thiab daim txhuam cev lub txaj yog ua los ntawm polyester, yog li nws yuav sib dua li lub caij nplooj ntoos hlav txaj. 2. Tsev neeg cov tub ntxhais kawm: kev tiv thaiv caj dab tseem ceeb heev. Cov tub ntxhais hluas nyob rau theem ntawm kev loj hlob ntawm lub cev, thiab lawv lub cev muaj plasticity zoo heev. Tshwj xeeb tshaj yog nyob rau lub sijhawm no, kev saib xyuas yuav tsum tau them rau kev tiv thaiv ntawm lub ncauj tsev menyuam nqaj qaum. Cov niam txiv feem ntau xaiv lub txaj muag muag uas tsis tas yuav muaj txiaj ntsig zoo rau lawv cov menyuam lub cev.

Lub hardness ntawm lub txaj txawv ntawm ib tug neeg mus rau lwm tus. Nyuaj dhau los yog mos dhau lawm yuav ua rau lub cev curvature ntawm tus txha nraub qaum. Tom qab kev nkag siab ntxaws txog cov khoom ntawm lub txaj. 3. Cov neeg ua haujlwm: Kev nplij siab yog txhim khu kev qha. Nws tseem ceeb dua los xaiv ib lub txaj pw zoo los tsim kom muaj kev pw tsaug zog zoo.

Tam sim no muaj lub nco ua npuas ncauj txaj nyob rau hauv kev ua lag luam, uas muaj peev xwm decompose thiab nqus lub siab ntawm tib neeg lub cev, hloov lub hardness ntawm lub cev raws li qhov kub thiab txias ntawm tib neeg lub cev, ua kom zoo lub cev contour, thiab coj lub siab tsis haum. 4. Cov tuam txhab tsim cov ntaub pua tsev nyuaj qhia txog kev xaiv lub txaj pw - cov neeg laus: tsis txhob ua nws yog tias nws muag heev. Cov neeg laus tuaj yeem raug kev txom nyem los ntawm cov pob txha, pob txha lumbar, lub duav thiab ceg mob thiab lwm yam teeb meem, yog li lawv tsis haum rau pw ntawm lub txaj muag. Lub txaj tshwj xeeb rau pw tsaug zog nyob ntawm lawv tus kheej tej yam kev mob.

Lub txaj haum rau cov neeg laus yuav tsum ua kom tib neeg lub cev nyob rau hauv lub supine txoj hauj lwm thiab tswj lub cev physiological lordosis ntawm lub lumbar qaum.