अलग-अलग समूहों के लोगों को अलग-अलग गद्दे चुनने की ज़रूरत होती है

लेखक: सिनविन– गद्दा निर्माता

अच्छी नींद के बिना पूरे दिन का उत्साह नहीं रहेगा। केवल अच्छी भावना से ही आप अच्छा कर सकते हैं। यदि आप अच्छी नींद चाहते हैं तो आपको एक अच्छे गद्दे की आवश्यकता होगी। साथ ही, अलग-अलग उम्र के लोगों की इसके लिए अलग-अलग आवश्यकताएं होती हैं। अलग-अलग जरूरतों के अनुसार, अच्छी नींद के लिए सही गद्दे का चयन करें। गद्दे के विकल्प: 1. कठोर गद्दे निर्माता बच्चे के परिवार को पेश करते हैं: सांस लेने योग्य। नवजात शिशुओं की हड्डियां बहुत नरम होती हैं और वे अपना 70% समय बिस्तर पर बिताते हैं। एक अच्छा गद्दा उनकी हड्डियों को स्वस्थ रूप से बढ़ने में मदद कर सकता है। बाजार में आम तौर पर मिलने वाले शिशु गद्दे स्पंज और स्प्रिंग गद्दे होते हैं।

स्प्रिंग सामग्री स्पंज सामग्री की तुलना में अधिक टिकाऊ होती है, और गद्दे में मोड़ों की संख्या अधिक होगी, और स्पंज गद्दा पॉलिएस्टर से बना है, इसलिए यह स्प्रिंग गद्दे की तुलना में हल्का होगा। 2. छात्र परिवार: गर्दन की सुरक्षा बहुत महत्वपूर्ण है। किशोर शारीरिक विकास के चरण में होते हैं और उनके शरीर में बहुत लचीलापन होता है। विशेष रूप से इस अवधि के दौरान, ग्रीवा रीढ़ की सुरक्षा पर ध्यान दिया जाना चाहिए। अधिकांश माता-पिता नरम गद्दे का चयन करते हैं जो जरूरी नहीं कि उनके बच्चों के शरीर के लिए फायदेमंद हो।

गद्दे की कठोरता हर व्यक्ति में अलग-अलग होती है। बहुत अधिक कठोर या बहुत अधिक नरम होने से रीढ़ की शारीरिक वक्रता को नुकसान पहुंच सकता है। गद्दे की सामग्री की विस्तृत समझ के बाद। 3. श्रमिक: आराम विश्वसनीय है। अच्छी नींद के लिए आरामदायक गद्दे का चयन करना और भी अधिक महत्वपूर्ण है।

अब बाजार पर एक मेमोरी फोम गद्दा है, जो मानव शरीर के दबाव को विघटित और अवशोषित कर सकता है, मानव शरीर के तापमान के अनुसार शरीर की कठोरता को बदल सकता है, शरीर के समोच्च को सटीक रूप से आकार दे सकता है, और दबाव-मुक्त फिट ला सकता है। 4. कठोर गद्दे निर्माता गद्दे का चयन शुरू करते हैं - बुजुर्ग: यदि यह बहुत नरम है तो ऐसा न करें। बुजुर्गों को ऑस्टियोपोरोसिस, कमर की मांसपेशियों में खिंचाव, कमर और पैर में दर्द और अन्य समस्याओं से पीड़ित होने की अधिक संभावना होती है, इसलिए वे नरम बिस्तर पर सोने के लिए उपयुक्त नहीं हैं। सोने के लिए विशिष्ट गद्दे का चुनाव उनकी अपनी परिस्थितियों पर निर्भर करता है।

बुजुर्गों के लिए उपयुक्त बिस्तरों को मानव शरीर को पीठ के बल लिटाए रखना चाहिए और काठ की रीढ़ की सामान्य शारीरिक लॉर्डोसिस को बनाए रखना चाहिए।