لوگوں کے مختلف گروہوں کو مختلف گدوں کا انتخاب کرنے کی ضرورت ہے۔

مصنف: Synwin- گدے بنانے والا

اچھی نیند کے بغیر پورے دن کی روح اس حالت میں نہیں رہے گی۔ صرف ایک اچھے جذبے کے ساتھ ہی آپ ٹھیک جا سکتے ہیں۔ اگر آپ اچھی نیند چاہتے ہیں تو آپ کو اچھے گدے کی ضرورت ہے۔ ایک ہی وقت میں، مختلف عمر کے لوگوں کو اس کے لئے مختلف ضروریات ہیں. مختلف ضروریات کے مطابق، اچھی طرح سے سونے کے لیے صحیح گدے کا انتخاب کریں۔ گدے کے انتخاب: 1۔ ہارڈ میٹریس مینوفیکچررز بچے کے خاندان کو متعارف کراتے ہیں: سانس لینے کے قابل۔ نوزائیدہ بچوں کی ہڈیاں انتہائی نرم ہوتی ہیں اور وہ اپنا 70 فیصد وقت بستر پر گزارتے ہیں۔ ایک اچھا توشک ان کی ہڈیوں کو صحت مند طریقے سے بڑھنے میں مدد دے سکتا ہے۔ بازار میں عام بچوں کے گدے سپنج اور سپرنگ ہیں۔

موسم بہار کا مواد اسفنج کے مواد سے زیادہ پائیدار ہے، اور توشک میں موڑ کی تعداد زیادہ ہوگی، اور اسفنج توشک پالئیےسٹر سے بنا ہے، لہذا یہ موسم بہار کے گدے سے ہلکا ہوگا۔ 2. طالب علم کا خاندان: گردن کی حفاظت بہت ضروری ہے۔ نوعمر جسمانی نشوونما کے مرحلے میں ہیں، اور ان کے جسموں میں بڑی پلاسٹکٹی ہوتی ہے۔ خاص طور پر اس مدت کے دوران، گریوا ریڑھ کی ہڈی کے تحفظ پر توجہ دی جانی چاہئے۔ زیادہ تر والدین نرم گدے کا انتخاب کرتے ہیں جو ضروری نہیں کہ ان کے بچوں کے جسم کے لیے فائدہ مند ہو۔

گدے کی سختی ہر شخص سے مختلف ہوتی ہے۔ بہت سخت یا بہت نرم ریڑھ کی ہڈی کے جسمانی گھماؤ کو نقصان پہنچا سکتا ہے۔ توشک کے مواد کی تفصیلی تفہیم کے بعد۔ 3. کارکنان: آرام قابل اعتماد ہے۔ معیاری نیند پیدا کرنے کے لیے آرام دہ گدے کا انتخاب کرنا اور بھی اہم ہے۔

اب مارکیٹ میں ایک میموری فوم میٹریس ہے، جو انسانی جسم کے دباؤ کو گلنے اور جذب کر سکتا ہے، انسانی جسم کے درجہ حرارت کے مطابق جسم کی سختی کو تبدیل کر سکتا ہے، جسم کے سموچ کو درست شکل دے سکتا ہے، اور دباؤ سے پاک فٹ لا سکتا ہے۔ 4. سخت گدے بنانے والے گدے کا انتخاب متعارف کراتے ہیں - بزرگ: اگر یہ بہت نرم ہے تو ایسا نہ کریں۔ بوڑھے آسٹیوپوروسس، کمر کے پٹھوں میں تناؤ، کمر اور ٹانگوں میں درد اور دیگر مسائل کا شکار ہوتے ہیں، اس لیے وہ نرم بستروں پر سونے کے لیے موزوں نہیں ہیں۔ سونے کے لیے مخصوص توشک ان کی اپنی حالتوں پر منحصر ہے۔

بوڑھوں کے لیے موزوں بستروں کو انسانی جسم کو سوپائن پوزیشن میں رکھنا چاہیے اور ریڑھ کی ہڈی کے نارمل جسمانی لارڈوسس کو برقرار رکھنا چاہیے۔