Opat tanda utama "saré séhat" nyaéta: saré nyukupan, waktu cukup, kualitas alus, jeung efisiensi tinggi. Hiji set data nunjukeun yen rata-rata jalma robah leuwih ti 40 nepi ka 60 kali peuting, sarta sababaraha di antarana ngahurungkeun leuwih pisan. Upami lebar kasur henteu cekap atanapi karasa henteu ergonomis, gampang nyababkeun tatu "lemes" nalika bobo.