Quattuor signa maiora "somnis sanitatis" sunt: somnus sufficiens, tempus sufficiens, bona qualitas et magna efficacia. Copia datae notae ostendit personam mediocris versantem in nocte 40 ad 60 tempora, et quidam ex eis multum versant. Si latitudo culcitae non sufficit vel durities non est ergonomic, facile est iniurias "mollis" in somno inferre.