Zgjidhni shkallët e jastëkut
1.
Me komunikim profesional, zakoni profesional në kohë të zakonshme është të flesh shtrirë ose në anë, ndërsa gjumi në hamak ose në shtrat të fortë nuk këshillohet të zgjedhësh një jastëk të butë ose të lartë. Këshilla për të fjetur në shtrat të fortë mund të jetë një jastëk i butë ergonomik.
2. Provo të gënjesh
Nëse shtriheni për 10 minuta, ndjesia e parë mund të përshtatet me shkallën e jastëkut të fortë dhe të butë. Nëse shtriheni përmbys me ballë dhe mjekër është 5 gradë, dhe nëse nyja e shpatullave është me jastëk, shmangni vendosjen e jastëkut shumë lart, gjë që mund të shkaktojë ngurtësim të qafës dhe dhimbje të qafës.
3. Shtrihu në krah
Kthehuni shtrirë në anë për 10 minuta, nëse ndjeni se shpatullat do të jenë të shtrydhura, qafa dhe supet me një jastëk dhe të nënshtruara, nëse ka boshllëk mund të shtriheni në pëllëmbën e dorës tuaj, jaka e shpatullave tha se jastëku nuk është i përshtatshëm për ju.
CONTACT US
Tel: +86-757-85519362
+86 -757-85519325
Email:service@synwinchina.com
Shtoni: Rruga NO.39 Xingye, Zona Industriale Ganglian, Lishui, District Nanhai, Foshan, Guangdong, PRKinë
BETTER TOUCH BETTER BUSINESS
Kontaktoni me shitjet në SYNWIN.