বালিশের ধাপগুলি নির্বাচন করুন
1.
পেশাদার যোগাযোগের মাধ্যমে বলা হয়েছে যে সাধারণ সময়ে পেশাদার অভ্যাস হল শুয়ে থাকা বা পাশে ঘুমানো, হ্যামক বা শক্ত বিছানায় ঘুমানো, সাধারণত হ্যামক ঘুমানোর জন্য ব্যবহৃত হয় নরম বা উঁচু বালিশ বেছে নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় না, শক্ত বিছানায় ঘুমানোর পরামর্শ হল এরগনোমিক নরম বালিশ চেষ্টা করা।
2. মিথ্যা বলার চেষ্টা করো।
১০ মিনিট শুয়ে থাকলে, প্রথমে শক্ত এবং নরম বালিশের ডিগ্রির সাথে খাপ খাইয়ে নিতে পারে এমন অনুভূতি, কপাল এবং চিবুক ৫ ডিগ্রিতে শুয়ে থাকলে পর্যবেক্ষণ করা, এবং বালিশের সাথে কাঁধের জয়েন্ট আছে কিনা, বালিশ এড়িয়ে চলুন ঘাড় শক্ত হয়ে যাওয়া এবং ঘুম থেকে ওঠার সময় ঘাড় ব্যথার কারণে খুব বেশি।
3. তোমার পাশে শুয়ে পড়ো।
১০ মিনিটের জন্য আপনার পাশ ফিরে শুয়ে থাকুন, যদি মনে হয় কাঁধ চেপে ধরেছে, ঘাড় এবং কাঁধ বালিশ দিয়ে রাখুন এবং নত থাকুন, যদি ফাঁক থাকে তবে আপনার হাতের তালু পর্যন্ত প্রসারিত হতে পারে, কাঁধের কলার বলেছে যে বালিশটি আপনার জন্য উপযুক্ত নয়।
PRODUCTS
CONTACT US
ফোন: +86-757-85519362
+৮৬ -৭৫৭-৮৫৫১৯৩২৫
ইমেইল:service@synwinchina.com
যোগ করুন: NO.39Xingye রোড, Ganglian শিল্প অঞ্চল, Lishui, Nanhai Disirct, Foshan, Guangdong, PRChina
BETTER TOUCH BETTER BUSINESS
SYNWIN-এ বিক্রয়ের সাথে যোগাযোগ করুন।