1.
في الأوقات العادية، عادة ما يكون النوم على الجانب أو الاستلقاء، والنوم على الأرجوحة أو السرير الصلب، وعادةً ما لا يُنصح باختيار وسادة ناعمة أو عالية للنوم على الأرجوحة، ويمكن تجربة الوسادة الناعمة المريحة عند النوم على السرير الصلب.
2. حاول الكذب
الاستلقاء لمدة 10 دقائق، يمكن أن يتكيف الشعور الأول مع درجة الوسادة الصلبة والناعمة، مع ملاحظة الاستلقاء على الجبهة والذقن بزاوية 5 درجات، وما إذا كان مفصل الكتف مع الوسادة، وتجنب الوسادة المرتفعة جدًا من تصلب الرقبة واستيقاظ الرقبة المؤلمة.
3. استلقي على جانبك
استلق على جانبك لمدة 10 دقائق، إذا شعرت بضغط على كتفك ورقبتك وكتفيك باستخدام وسادة وخاضعة، إذا كانت هناك فجوة يمكن أن تمتد إلى راحة يدك، قال طوق الكتف أن الوسادة غير مناسبة لك
CONTACT US
يخبر: +86-757-85519362
+86 -757-85519325
Wهاتساب:86 18819456609
البريد الإلكتروني: mattress1@synwinchina.com
إضافة: رقم 39 طريق شينغي، منطقة جانجليان الصناعية، ليشوي، منطقة نانهاي، فوشان، قوانغدونغ، P.R.China