1.
Med professionel kommunikation fortalte man, at en professionel vane på almindelige tidspunkter er at ligge eller sove på siden, sove i en hængekøje eller en hård seng. Generelt anbefales det ikke at vælge en blød eller høj pude til at sove i en hængekøje. Råd om at sove i en hård seng kan være en ergonomisk blød pude.
2. Prøv at lyve
Hvis du ligger i 10 minutter, kan den første følelse tilpasse sig graden af hård og blød pude. Hvis du observerer, om du ligger på panden og hagen er 5 grader, og om skulderleddet er med pude, undgå at puden er for høj på grund af nakkestivhed og øm nakke.
3. Lig på din side
Vend dig om og lig på siden i 10 minutter. Hvis du føler, at skulderen er klemt, læg en pude på nakke og skuldre og giv den gas. Hvis der er et mellemrum, kan puden strækkes ind i din håndflade. Skulderkraven angiver, at puden ikke er egnet til dig.
CONTACT US
Fortælle: +86-757-85519362
+86 -757-85519325
Whatsapp:86 18819456609
E- mail: mattress1@synwinchina.com
Tilføj: NO.39Xingye Road, Ganglian Industrial Zone, Lishui, Nanhai Distirct, Foshan, Guangdong, P.R.Kina