ਸਿਰਹਾਣੇ ਦੇ ਕਦਮ ਚੁਣੋ।
1.
ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸੰਚਾਰ ਨਾਲ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਆਮ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਆਦਤ ਲੇਟਣਾ ਜਾਂ ਪਾਸੇ ਸੌਣਾ ਹੈ, ਝੂਲਾ ਜਾਂ ਸਖ਼ਤ ਬਿਸਤਰਾ ਸੌਣਾ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੌਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਝੂਲਾ ਨਰਮ ਜਾਂ ਉੱਚਾ ਸਿਰਹਾਣਾ ਚੁਣਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ, ਸਖ਼ਤ ਬਿਸਤਰੇ ਦੀ ਸਲਾਹ ਨਾਲ ਸੌਣਾ ਐਰਗੋਨੋਮਿਕ ਨਰਮ ਸਿਰਹਾਣਾ ਅਜ਼ਮਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
2. ਝੂਠ ਬੋਲਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ
10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਪਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਪਹਿਲੀ ਭਾਵਨਾ ਸਖ਼ਤ ਅਤੇ ਨਰਮ ਸਿਰਹਾਣੇ ਦੀ ਡਿਗਰੀ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਦੇਖਣਾ ਕਿ ਮੱਥੇ ਅਤੇ ਠੋਡੀ 'ਤੇ ਪਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ 5 ਡਿਗਰੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੀ ਸਿਰਹਾਣੇ ਦੇ ਨਾਲ ਮੋਢੇ ਦਾ ਜੋੜ, ਸਿਰਹਾਣੇ ਤੋਂ ਬਚੋ ਗਰਦਨ ਦੀ ਕਠੋਰਤਾ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਗਰਦਨ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਜਾਗਦਾ ਹੈ।
3. ਆਪਣੇ ਪਾਸੇ ਲੇਟ ਜਾਓ
10 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਪਾਸੇ ਲੇਟ ਜਾਓ, ਜੇਕਰ ਮੋਢਾ ਦਬਾਇਆ ਹੋਇਆ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਵੇ, ਗਰਦਨ ਅਤੇ ਮੋਢੇ ਸਿਰਹਾਣੇ ਨਾਲ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਅਧੀਨ ਹੋ ਜਾਓ, ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਖਾਲੀ ਥਾਂ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥ ਦੀ ਹਥੇਲੀ ਤੱਕ ਫੈਲ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਮੋਢੇ ਦੇ ਕਾਲਰ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਸਿਰਹਾਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ।
PRODUCTS
CONTACT US
ਦੱਸੋ: +86-757-85519362
+86 -757-85519325
ਈਮੇਲ:service@synwinchina.com
ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ: NO.39Xingye ਰੋਡ, Ganglian ਉਦਯੋਗਿਕ ਜ਼ੋਨ, Lishui, Nanhai Disirct, Foshan, Guangdong, PRChina
BETTER TOUCH BETTER BUSINESS
SYNWIN 'ਤੇ ਵਿਕਰੀ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ।