1.
Ammattimaisesti kommunikoituna ammattilaisen tapana on yleensä nukkua makuulla tai kyljellään. Nuku riippumatossa tai kovalla sängyllä. Yleensä riippumatossa nukkumiseen ei suositella pehmeää tai korkeaa tyynyä. Kovalla sängyllä nukkumiseen voi kokeilla ergonomista pehmeää tyynyä.
2. Kokeile valehdella
makaa 10 minuuttia, ensimmäinen tunne voi sopeutua kovan ja pehmeän tyynyn asteeseen, tarkkailemalla makaamista otsalla ja leualla 5 astetta ja onko olkanivel tyynyn kanssa, vältä tyynyn liian korkeaa niskan jäykkyyttä ja herää kipeä niska.
3. Makaa kyljelläsi
Käänny kyljellesi makaamaan 10 minuutiksi. Jos tunnet puristusta, peitä niska ja hartiat tyynyllä ja anna sen alistua. Jos rakoa on, tyyny voi venyä kämmenellesi. Olkapääkauluksen mukaan tyyny ei sovi sinulle.
CONTACT US
Kerro: +86-757-85519362
+86-757-85519325
WhatsApp: +86 18819456609
Sähköposti:mattress1@synwinchina.com
Lisää: NO.39Xingye Road, Ganglian Industrial Zone, Lishui, Nanhain alue, Foshan, Guangdong, Kiina