Sa i rëndësishëm është gjumi i mirë në dyshek për trupin?

Përpunimi i dyshekut? Sa i rëndësishëm është një gjumë i mirë në dyshek? Pranë lexuesve tanë na janë paraqitur shumë probleme të tilla. Nëse jeni një vizitor i shpeshtë i blogut tonë, mund ta dini tashmë sa i rëndësishëm është dysheku për shëndetin dhe kujdesin tuaj shëndetësor. Mesatarisht, më shumë se 92% e njerëzve mendojnë se një dyshek i rehatshëm është shumë i rëndësishëm për të fjetur mirë natën. Çfarë është dysheku? Dysheku është një jastëk i madh, idealisht në majë të shtratit. Gjatë gjumit, shpina dhe qafa juaj ofrojnë mbështetje shtesë. Ne të gjithëve na pëlqen të flemë në të njëjtën kohë në përvojën e rehatisë. Për të përmbushur nevojat tuaja, me anë të dyshekut me shkumë memorieje, lateksit, spirales me sustë, xhelit dhe materialeve të tjera. Shumë kompani ofrojnë gjithashtu dyshekë dhe dyshekë. Si mund të ndikojë dysheku në gjumin tuaj? Nga ndikimi në modelet e gjumit deri te shkaktimi i dhimbjeve të shpinës, dysheku mund të ndikojë në shëndetin tuaj në një formë që tejkalon çdo imagjinatë. Vendosni dyshek në lidhje me shëndetin tuaj në mënyrën e mëposhtme: a, nivelet e stresit, sipas vëzhgimeve, gjumi në një dyshek të rehatshëm mund t'ju bëjë të ndiheni pa presion gjatë gjithë ditës. Meqenëse do të ndikojë drejtpërdrejt në funksionin njohës gjatë gjumit, nuk duhet të merret si e mirëqenë. Së dyti, dhimbje shpine dhe kyçesh nëse dysheku juaj është shumë i butë ose shumë i fortë, kjo mund të çojë në probleme që lidhen me shpinën dhe kyçet tuaja. Në internet për dyshekët, klienti nuk mund të gjykojë qëndrueshmërinë e produktit. Kjo mund të çojë në probleme shëndetësore të panevojshme. Idealisht, duhet të përdorni një dyshek me shkumë memorieje, sepse ai do të rialokojë peshën tuaj gjatë gjumit. Kjo shtyllë kurrizore ose kyçi juaj nuk do të shkaktojë ndonjë presion shtesë. Së treti, dysheku për mbështetje të qëndrimit duhet të ofrojë mbështetje perfekte të qëndrimit për trupin tuaj. Për shembull, dysheku me shkumë memorieje mund të jetë i madh për të zvogëluar hapësirën midis trupit dhe dyshekut, duke rritur kështu mbështetjen. Kjo mund t'ju ndihmojë të flini mirë dhe nuk do të keni asnjë shqetësim.