राम्रो गद्दा निद्रा शरीरको लागि कति महत्त्वपूर्ण छ?

गद्दा प्रशोधन? राम्रो गद्दा निद्रा कति महत्त्वपूर्ण छ? हाम्रा नजिकका पाठकहरूले हामीलाई यस्ता धेरै समस्याहरू अगाडि सारेका छन्। यदि तपाईं हाम्रो ब्लगमा बारम्बार आगन्तुक हुनुहुन्छ भने, तपाईंलाई पहिले नै थाहा होला कि गद्दा तपाईंको स्वास्थ्य र स्वास्थ्य हेरचाहको लागि कति महत्त्वपूर्ण छ। औसतमा, ९२% भन्दा बढी मानिसहरूले राम्रो रातको निद्राको लागि आरामदायी गद्दा धेरै महत्त्वपूर्ण हुन्छ भन्ने सोच्छन्। गद्दा भनेको के हो? गद्दा भनेको ठूलो कुसन कुशन हो, आदर्श रूपमा ओछ्यानको माथि। सुत्ने बेलामा यसले तपाईंको ढाड र घाँटीलाई थप सहयोग प्रदान गर्छ। आरामको अनुभवमा हामी सबै एकै समयमा सुत्न मन पराउँछौं। तपाईंको आवश्यकताहरू पूरा गर्न, मेमोरी फोम गद्दा, लेटेक्स, स्प्रिङ कोइल, जेल र अन्य सामग्रीहरू द्वारा। धेरै कम्पनीहरूले गद्दा र गद्दा पनि प्रदान गर्छन्। गद्दाले तपाईंको निद्रालाई कसरी असर गर्न सक्छ? तपाईंको निद्राको ढाँचालाई असर गर्ने देखि ढाड दुख्ने सम्म, गद्दाले तपाईंको कल्पनाभन्दा बाहिरको रूपमा तपाईंको स्वास्थ्यलाई असर गर्न सक्छ। गद्दाले तपाईंको स्वास्थ्यलाई निम्न तरिकाले जोड्छ: क, तनावको स्तर, अवलोकन अनुसार, आरामदायी गद्दामा सुत्दा तपाईंलाई दिनभरि दबाब बिना महसुस गराउन सक्छ। किनभने यसले तपाईंको निद्रामा संज्ञानात्मक कार्यमा प्रत्यक्ष प्रभाव पार्छ, त्यसैले यसलाई हल्का रूपमा लिनु हुँदैन। दोस्रो, यदि तपाईंको गद्दा धेरै नरम वा धेरै कडा छ भने ढाड र जोर्नी दुख्ने समस्याले तपाईंको मेरुदण्ड र जोर्नीहरूसँग सम्बन्धित समस्याहरू निम्त्याउन सक्छ। गद्दाको लागि इन्टरनेटमा, ग्राहकले उत्पादनको बलियोपनको मूल्यांकन गर्न सक्दैनन्। यसले अनावश्यक स्वास्थ्य समस्या निम्त्याउन सक्छ। आदर्श रूपमा, तपाईंले मेमोरी फोम गद्दा प्रयोग गर्नुपर्छ, किनकि यसले सुत्दा तपाईंको तौल पुन: निर्धारण गर्नेछ। यसले तपाईंको मेरुदण्ड वा जोर्नीमा कुनै अतिरिक्त दबाब दिनेछैन। तेस्रो, पोस्चर सपोर्ट गद्दाले तपाईंको शरीरको लागि उत्तम पोस्चर सपोर्ट प्रदान गर्नुपर्छ। उदाहरणका लागि, मेमोरी फोम गद्दा ठूलो हुन सक्छ जसले शरीर र गद्दा बीचको खाडल कम गर्न सक्छ, यसरी समर्थन बढाउँछ। यसले तपाईंलाई राम्रोसँग निदाउन मद्दत गर्न सक्छ र कुनै पनि असुविधा हुनेछैन।