Yaxşı döşək yuxusu bədən üçün nə qədər vacibdir?

Döşək emalı? Yaxşı döşək yuxusu nə qədər vacibdir? Oxucularımızın qarşısına belə bir çox problemlər gətirilib. Bloqumuzun tez-tez ziyarətçisisinizsə, döşəyin sağlamlığınız və sağlamlığınız üçün nə qədər vacib olduğunu artıq bilə bilərsiniz. Orta hesabla insanların 92%-dən çoxu rahat yatağın gecəni yaxşı yatmaq üçün çox vacib olduğunu düşünür. Döşək nədir? Döşək böyük bir yastıqdır, ideal olaraq çarpayının üstündədir. Yuxu zamanı arxa və boynunuza əlavə dəstək vermək üçün. Rahatlıq təcrübəsində hamımız eyni vaxtda yatmağı xoşlayırıq. Ehtiyaclarınızı ödəmək üçün yaddaş köpüklü döşək, lateks, yaylı rulon, gel və digər materiallarla. Bir çox şirkətlər də döşəklər və döşəklər təklif edirlər. Döşək yuxunuza necə təsir edə bilər? Döşək yuxu rejiminizi təsir etməkdən bel ağrısına səbəb olmaqdan, xəyalınızdan kənar formada sağlamlığınıza təsir edə bilər. Döşək sağlamlığınızı bu şəkildə əlaqələndirir: a, stress səviyyələri, müşahidələrə görə, rahat döşəkdə yatmaq bütün günü təzyiqsiz hiss edə bilər. Çünki yuxuda bilavasitə idrak funksiyasına təsir edəcək, ona görə də təbii qəbul edilməməlidir. İkincisi, döşəyiniz çox yumşaq və ya çox sərtdirsə, bel və oynaq ağrıları onurğa və oynaqlarınızla bağlı problemlərə səbəb ola bilər. Döşək üçün İnternetdə müştəri məhsulun möhkəmliyinə hökm edə bilməz. Bu, lazımsız sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər. İdeal olaraq, yaddaş köpüklü döşəkdən istifadə etməlisiniz, çünki o, yatarkən çəkinizi yenidən bölüşdürəcəkdir. Bu, onurğa sütununuz və ya oynağınız heç bir əlavə təzyiqə səbəb olmayacaqdır. Üç, duruş dəstəyi döşəyi vücudunuz üçün mükəmməl duruş dəstəyi təmin etməlidir. Məsələn, yaddaş köpük döşəyi bədən və döşək arasındakı boşluğu azaltmaq üçün böyük ola bilər, beləliklə dəstəyi artırın. Bu, yaxşı yatmağınıza kömək edə bilər və heç bir narahatlıq keçirməyəcəkdir