Muhiimadda nolosha caadiga ah1

Websaydh la furay, qurxiyo yaryar oo lagu baro aqoonta, dooro furaashyada, gadashada sariiraha sidoo kale saaxiibbo ha u dhaafaan fariin ay ku mahadsan yihiin, mahadsanid halkan make up yar ayaa sidoo kale leh kalsooni iyo taageero. Labada iibsashada sariiraha iyo barkinta, waa hurdo wanaagsan, maanta waxaan ka hadalnaa habka hurdada.

qaar badan oo la xidhiidha caafimaadka, nolosha, buugaagta caafimaadka ayaa xooga saari doona muhiimada nolosha caadiga ah. Waxaa jira joodari fiican, barkintu waxay kaa dhigi kartaa hurdo raaxo leh, dhismuhu waa inaad seexan karto. La qabsaday nolosha sharci la'aan, waxaad ku seexan kartaa wakhti kasta iyo meel kasta, runtii ku raaxayso hurdada?

Isqurxin yar ayaa ka fakara, adigoo caafimaad qaba laba kelmadood oo keliya: xeer. Nolosha caadiga ah, sida garaaca laxanka leh, ilaalinta caafimaadka wanaagsan si fudud, kaliya ma aragno wax badan.

celceliska da'da 90 - sano - oday ah oo ku nool qaar ka mid ah tuulooyinka buuraha fogfog, iyagu ma ay yaqaanaan haynta in caafimaad wanaagsan, iyo dadka oo dhan si ay u cunaan si ay u cabbaan. Farqiga kaliya ayaa ah in ay u hoggaansamaan qaanuunka tobanaan sano, qorraxdu waxay soo baxday shaqada, qorraxdu waxay u dhacdaa inay seexato. Sifeynta sifeynta waxay ilaalinayaan caafimaadka wanaagsan ee nolosha, ama qaanuunka.

Dabcan, ma ogola our laxanka nolosha magaalada taxadar la'aanta ah, waxaan rabnaa in aan wax cuno, guriga, kasban lacag qoyska, nolosha ma ilaalin karo sharciga waa la qasbay. Cadaadiska lagu daro jirka, wax walba waa inay ka walwalaan, fiidkii hurdo la'aan sidoo kale waa mid aad u caadi ah, ka dib oo dhan, nolol joogto ah xoogaa la gaari karo. Run ahaantii, dadka badankoodu saacadahoodu waa iska caadi ka hor inta aanay afartan jir gaadhin, haddii ay laxanka saacadda noolaha, dadku waxa ay dareemayaan daal jidhka ah oo ruuxu ma dareemayo raaxo iwm.

wuxuu leeyahay dhamaadka, joodariga yar ee isqurxinta ama rajaynaya inaad maamusho nolosha caadiga ah, sida ugu macquulsan goor hore sariirta iyo goor hore si aad jidhka ugu kacdo, kaliya habkan ayaa sidoo kale yeelan kara tamar wanaagsan oo aad ku shaqeyso oo aad lacag ku hesho