የመደበኛ ህይወት አስፈላጊነት1

ድህረ ገጽ ተከፈተ ፣ ትንሽ ሜካፕ የተወሰነ እውቀት ለማስተዋወቅ ፣ ፍራሹን ምረጥ ፣ ማትስ መግዛት እንዲሁ ጓደኞች ማመስገን መልእክት ትተውላቸው ፣ አመሰግናለሁ እዚህ ትንሽ ሜካፕ እምነት እና ድጋፍ አለው። ሁለቱም ትራስ እና ትራስ በመግዛት ጥሩ እንቅልፍ መተኛት ነው, ዛሬ ስለ እንቅልፍ ስርዓት እንነጋገራለን.

ብዙዎች ከጤና ፣ ከሕይወት ፣ ከጤና መጽሐፍት ጋር የተዛመዱ የዕለት ተዕለት ሕይወትን አስፈላጊነት ያጎላሉ ። ጥሩ ፍራሽ አለ, ትራስ የበለጠ ምቾት እንዲተኛ ሊያደርግዎት ይችላል, ቅድመ ሁኔታው እንቅልፍ መተኛት ይችላል. ከህግ ውጭ ህይወትን ተላምደህ በማንኛውም ጊዜ እና በየትኛውም ቦታ መተኛት ትችላለህ, በእንቅልፍ ትደሰታለህ?

ትንሽ ሜካፕ ያስቡ ፣ በጥሩ ጤንነት ላይ ሁለት ቃላትን ብቻ ይጠብቃሉ-ደንብ። መደበኛ ህይወት ፣ ልክ እንደ ምት ፣ በጥሩ ጤንነት በጣም ቀላል ፣ ብዙ አናይም።

በ 90 - አመት ውስጥ አማካይ ዕድሜ - በአንዳንድ ሩቅ ተራራማ መንደር ውስጥ አዛውንት ፣ በጥሩ ጤንነት ላይ ያለውን አያያዝ አያውቁም እና ሁሉም ሰዎች ለመጠጣት መብላት አለባቸው ። ብቸኛው ልዩነት ለብዙ አሥርተ ዓመታት ከደንቡ ጋር መጣጣም ነው, ፀሐይ ወደ ሥራ ወጣች, ፀሐይ ትተኛለች. በሕይወታቸው ውስጥ ጥሩ ጤንነትን ወይም ደንብን ማቆየት የእነሱ ዳያሊሲስ።

በእርግጥ የእኛ ግድየለሽ የከተማ ኑሮ ዘይቤን አይፈቅድም ፣ መብላት እንፈልጋለን ፣ ለቤት ፣ ለቤተሰብ ገንዘብ ማግኘት ፣ ህይወት ህግን ማስከበር አይችልም ። አካልን ለመጨመር ግፊት, ሁሉም ነገር መጨነቅ አለበት, ምሽት ላይ እንቅልፍ ማጣት እንዲሁ በጣም የተለመደ ነው, ከሁሉም በላይ, መደበኛ ህይወት ትንሽ ሊደረስበት ይችላል. እንደውም የብዙ ሰው ሰአት ከአርባ አመት በፊት የተለመደ ነው፣ ስነ ህይወታዊ የሰአት ምት ከሆነ ሰዎች በሰውነት ውስጥ ድካም ይሰማቸዋል እና በመንፈስ አይመቻቸውም ወዘተ.

በመጨረሻ ፣ ትንሽ ሜካፕ ያለው ፍራሽ ወይም የአኗኗር ዘይቤን እንደምትቆጣጠር ተስፋ አደርጋለሁ ፣ በተቻለ መጠን ቀደም ብሎ ወደ መኝታ እና ሰውነት ጥሩ ከፍ ለማድረግ ፣ በዚህ መንገድ ብቻ ለመስራት እና ገንዘብ ለማግኘት ጥሩ ጉልበት ሊኖረው ይችላል።