חשיבות חיי השגרה1

אתר אינטרנט הושק, איפור קטן כדי להציג קצת ידע, לבחור את המזרן, קניית מזרן גם חברים שהשאירו הודעה להודות, תודה כאן גם לאיפור קטן יש את האמון והתמיכה. גם בקניית מזרן וגם בכרית, נועדה לישון טוב, היום נדבר על שגרת שינה.

ספרים רבים הנוגעים לבריאות, לחיים ולבריאות ידגישו את חשיבות חיי השגרה. יש מזרן טוב, כרית יכולה לגרום לך לישון בנוחות רבה יותר, ההנחה היא שאתה יכול להירדם. רגילים לחיים ללא חוקים, יכולים להירדם בכל זמן ובכל מקום, באמת ליהנות משינה?

איפור קטן חושב, שמירה על בריאות טובה רק שתי מילים: כלל. חיים רגילים, כמו פעימה קצבית, שמירה על בריאות טובה כל כך פשוטה, פשוט אנחנו לא רואים יותר.

הגיל הממוצע של זקן בן 90 בכפר הררי נידח כלשהו, הם לא יודעים איך לשמור על בריאות טובה, וכל האנשים צריכים לאכול כדי לשתות כדי לשתות. ההבדל היחיד הוא שהם פועלים לפי כלל של עשרות שנים, השמש יצאה לעבודה, השמש שוקעת לישון. הדיאליזה שלהם היא שמירה על בריאות טובה בחיים, או כלל.

כמובן, זה לא מאפשר לנו לחיות את קצב חיי העיר חסר הדאגות, אנחנו רוצים לאכול, בשביל הבית, להרוויח כסף למשפחה, החיים לא יכולים לשמור על החוק כפוי. לחץ להוסיף גוף, הכל צריך לדאוג לגביו, בערב נדודי שינה גם הם נורמליים מאוד, אחרי הכל, יש חיים רגילים קצת להגיע. למעשה, השעון של רוב האנשים תקין לפני גיל ארבעים, אם קצב השעון הביולוגי יעבור, אנשים ירגישו עייפות בגוף ובנפש, לא בנוח וכו'.

בסופו של דבר, המזרן הקטן מפזר או מקווה שתשלוט בשגרת החיים, ככל האפשר ללכת לישון מוקדם ולקום מוקדם כדי שיהיה לך גוף טוב, רק בדרך זו תוכל גם לקבל אנרגיה טובה לעבוד ולהרוויח כסף.