Rutiinse eluviisi olulisus1

Veebileht avatud, väike meik tutvustamaks teadmisi, madratsi valimine, mattide ostmine ja sõpradele tänusõnumi jätmine, aitäh siin, väikesel meigil on ka usaldus ja tugi. Nii madratsi kui ka padja ostmisel on oluline hea uni, täna räägime unerežiimist.

Paljud tervise, elu ja tervisega seotud raamatud rõhutavad rutiinse eluviisi olulisust. Seal on hea madrats, padi võib muuta magamise mugavamaks ja eeldus on, et saate magama jääda. Kas oled harjunud reegliteta eluga, saad uinuda igal ajal ja igal pool, kas naudid und tõesti?

väike meik mõtle, hea tervise hoidmine vaid kaks sõna: reegel. Tavaline elu, nagu rütmiline takt, hea tervise hoidmine nii lihtne, kas me lihtsalt ei näe rohkem?

Keskmine vanus on 90-aastane vanamees mõnes kauges mägikülas, nad ei tea, kuidas hea tervise juures püsida ja kõik inimesed peavad sööma, jooma ja jooma. Ainus erinevus on see, et nad on aastakümneid järginud reeglit: päike tuli tööle, päike loojub magama. Nende dialüüs on hea tervise säilitamine elus või reegel.

Muidugi ei võimalda see meie muretut linnaelu rütmi, me tahame süüa, maja jaoks raha teenida, elu ei suuda üleval pidada, seadus on peale sunnitud. Surve keha lisamiseks, kõige pärast tuleb muretseda, õhtune unetus on samuti väga normaalne, lõppude lõpuks on mul tavaline elu natuke käeulatuses. Tegelikult on enamiku inimeste kell enne neljakümnendat eluaastat normaalne, kui bioloogilise kella rütm on normaalne, tunnevad inimesed end kehas väsinuna ja vaimus ebamugavalt jne.

ütleb lõpuks, et madrats moodustab väikese meigi või loodan, et kontrollite elurutiini, minge võimalikult vara magama ja tõuske vara, et keha oleks hea, ainult nii on teil ka head energiat töötamiseks ja raha teenimiseks.