گدو نرم سخت ڪيئن چونڊيو

هر روز سخت محنت کان پوءِ، سڀ رات جو بستري تي آرام سان ليٽڻ پسند ڪندا آهن، تنهن ڪري هڪ سٺو بسترو، هڪ آرامده گدو تمام ضروري آهي، تنهن ڪري ميٽس چونڊڻ جي عمل ۾، شيئر ڪرڻ لاءِ گدو ٺاهيندڙ جي هيٺان سٺو نرم يا سخت چونڊڻ گهرجي. جيڪڏهن گدو خريد ڪرڻ وقت چونڊيو وڃي ته اهو تمام سخت آهي، حقيقت ۾ انساني جسم جي وکر جي ضرورتن کي پورو نٿو ڪري سگهي، ڪمر کي ماڻهوءَ جي ليٽڻ کان مٿي لٽڪائي سگهي ٿو، لمبر کي چڱي طرح برقرار نه ٿو رکي سگهي، ريڙهه کي سهارو ڏيڻ لاءِ هيٺين پٺي جي عضون تي ڀروسو ڪرڻو پوندو، ته جيئن ريڙهه جيانگ ٽنگ ٽينشن تي رهي، سڄي رات ريڙهه هيٺ ۽ پٺي جا عضوا آرام نه ڪن. جيڪڏهن ٻيو انتخاب تمام نرم گدو آهي، ته ماڻهو ليٽڻ سان سڄو جسم ٽٽي پوندو، انساني جسم جي عام ريڙهه جي وکر کي تبديل ڪيو ويندو، ريڙهه مڙيل يا مروڙي ويندي، لاڳاپيل عضلات ٺاهيا ويندا، لئگامينٽ تنگ هوندو، گهڻي وقت تائين ڪافي آرام ۽ آرام نه ملندو، ڪمر ۾ تيز ٽنگ ۾ درد جو احساس ٿيندو. تمام سخت گدو صرف مٿو، پٺي، ڪُلها، هيل انهن چئن نقطن تي دٻاءُ هيٺ رکي، جسم جا ٻيا حصا ۽ مڪمل طور تي لاڳو نه ٿيا آهن، ريڙهه جيانگ جي اعصابي حالت ۾ آهي، ريڙهه کي آرام نه ڏيڻ ۽ عضلات جي آرام جو اثر، جاڳڻ اڃا تائين ٿڪاوٽ جو احساس غائب نه ٿيو آهي. هي گدو گهڻي وقت کان پوءِ سمهڻ سان عضلات ۽ ريڙهه جي هڏي تي سخت بار پئجي سگهي ٿو، صحت کي نقصان پهچي سگهي ٿو. تنهنڪري جيڪڏهن توهان هڪ آرامده گدو چونڊڻ چاهيو ٿا ته عام طور تي ٻه معيار آهن: 1. ماڻهو ڪهڙي به قسم جي سمهڻ جي پوزيشن ۾ هجن، پنهنجي ريڙهه کي سڌو رکي سگهن ٿا. 2. دٻاءُ جي برابري، مٿي ليٽيل ماڻهو، توهان مڪمل طور تي آرام ڪري سگهو ٿا. مٿي ڏنل مواد گدو ٺاهيندڙ هر ڪنهن لاءِ وضاحت ڪري ٿو، ان علم بابت وڌيڪ جيڪو اسان توهان کي لڳاتار ڏينداسين. ڏسندا رهو