マットレスの柔らかさ、硬さの選び方
毎日一生懸命働いた後、夜にベッドで快適に横たわるのが皆好きなので、良いベッド、快適なマットレスは非常に重要です。そのため、マットレスを選ぶ際には、マットレスの製造業者に共有されている柔らかいまたは硬い良いものを選択する必要があります。 マットレスを購入するときに、硬すぎるマットレスを選ぶと、実際には人体の曲線のニーズを満たすことができず、横になったときに腰が上に垂れ下がり、腰椎をうまく保持できず、背骨を支えようと腰の筋肉に頼らざるを得なくなり、背骨が緊張した状態になり、一晩中背骨と背中の筋肉がリラックスできなくなります。 柔らかすぎるマットレスを選んだ場合、横たわったときに体全体がへこみ、人体の正常な脊椎カーブが変わって脊椎が曲がったりねじれたりして、関係する筋肉や靭帯が緊張し、十分なリラックスと休息が長時間得られず、腰や脚の痛みの感覚が現れます。 硬すぎるマットレスを敷くと、頭、背中、腰、かかとの 4 点に圧力がかかり、体の他の部分が十分にサポートされず、背骨が緊張状態になり、背骨を休めることができず、筋肉のリラックス効果が得られず、目覚めても疲労感が消えません。 このマットレスで長時間寝ると、筋肉や脊椎に重大な負担がかかり、健康を害する可能性があります。 一般的に快適なマットレスを選ぶには、2 つの基準があります。1. どのような寝姿勢でも、背骨をまっすぐ伸ばした状態を保てます。 2. 圧力均等化により、上で横たわっている男性も十分にリラックスできます。 上記の内容はマットレスメーカーが皆様に説明した内容であり、さらに詳しい知識については順次お伝えしていきます。 乞うご期待
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