Матрац мяккі і цвёрды: як выбраць

Кожны дзень пасля цяжкай працы ўсім падабаецца зручна ляжаць у ложку ўначы, таму добры ложак і зручны матрац вельмі важныя, таму пры выбары матраца варта выбіраць добры мяккі або цвёрды, у залежнасці ад вытворцы матраца. Калі пры куплі матраца абраць занадта цвёрды, ён насамрэч не зможа задаволіць патрэбы чалавека ў выгібах, прымусіць паясніцу звісаць вышэй за ўзровень цела, не зможа добра падтрымліваць паяснічны аддзел. Для падтрымкі пазваночніка неабходна абапірацца на мышцы ніжняй часткі спіны, каб пазваночнік быў у напружанні, і мышцы спіны не расслабляліся ўсю ноч. Калі другі варыянт матраца занадта мяккі, то ўсё цела чалавека будзе пагнутае, зменіцца нармальны выгін пазваночніка, пазваночнік будзе сагнуты або скрыўлены, мышцы і звязкі будуць нацягнуты, і пры працяглым адсутнасці дастатковага расслаблення і адпачынку з'явіцца боль у паясніцы і назе. Занадта цвёрды матрац ляжаў толькі на галаве, спіне, сцёгнах і пятках, якія знаходзяцца пад ціскам на гэтых чатырох кропках, а іншыя часткі цела не цалкам рэалізаваны, хрыбетнік знаходзіцца ў нервовым стане, не даючы пазваночніку адпачыць і расслабіць мышцы, прачнуўшыся, пачуццё стомленасці ўсё яшчэ не знікла. Сон на такім матрацы пасля доўгага часу можа нанесці сур'ёзную нагрузку на мышцы і хрыбетнік, што можа пашкодзіць здароўю. Такім чынам, каб выбраць зручны матрац, у цэлым ёсць два стандарты: 1. Людзі, незалежна ад таго, у якой позе спяць, могуць трымаць пазваночнік прамым і расцягнутым. 2. Дзякуючы выраўноўванню ціску, чалавек, які ляжыць уверсе, можа цалкам расслабіцца. Вышэйпаказанае тлумачэнне вытворцы матрацаў для ўсіх, больш інфармацыі мы дамо вам паслядоўна. Сачыце за навінамі