Ինչպես ընտրել փափուկ, կոշտ ներքնակ

Ամեն օր ծանր աշխատանքից հետո բոլորը սիրում են հարմարավետ պառկել անկողնում գիշերը, ուստի լավ մահճակալը, հարմարավետ ներքնակը շատ կարևոր են, ուստի ներքնակ ընտրելիս պետք է ընտրել լավը՝ փափուկ կամ կոշտ, ներքնակի արտադրողի հետ համաձայնության համար։ Եթե ներքնակը գնելիս չափազանց կոշտ է, այն չի կարող բավարարել մարդու մարմնի կորի պահանջները, գոտկատեղը կարող է կախված լինել պառկած մարդու վերևից, գոտկային հատվածը լավ չի պահվում, ուստի ողնաշարը պահելու համար անհրաժեշտ է ապավինել մեջքի ստորին հատվածի մկաններին, որպեսզի ողնաշարը լարված լինի ամբողջ գիշեր ողնաշարի երկայնքով, և մեջքի մկանները չթուլանան։ Եթե երկրորդ տարբերակը չափազանց փափուկ ներքնակն է, ապա մարդը ամբողջ մարմինը կծկվի, կփոխվի ողնաշարի նորմալ կորությունը, ողնաշարը կծկվի կամ կծկվի, կառաջանան համապատասխան մկաններ, կապաններ՝ լարված, երկար ժամանակ բավարար քանակությամբ հանգստանալու և հանգստանալու բացակայությունը կհանգեցնի գոտկատեղի ցավի։ Չափազանց կոշտ ներքնակը պառկած էր միայն գլխի, մեջքի, ազդրերի, կրունկների վրա այս չորս կետերի վրա ճնշման տակ, մարմնի մյուս մասերը լիովին չէին կիրառվում, ողնաշարը Ջիանգի նյարդային վիճակում էր, ողնաշարը չէր հանգստանում, և մկանների թուլացման ազդեցությունը արթնանալուց հետո հոգնածության զգացումը դեռ չէր անհետացել։ Այսպիսի ներքնակը երկարատև քնից հետո կարող է լուրջ ծանրաբեռնվածություն առաջացնել մկանների և ողնաշարի վրա, վնասել առողջությանը։ Այսպիսով, հարմարավետ ներքնակ ընտրելու համար ընդհանուր առմամբ կան երկու չափանիշ՝ 1. Անկախ քնի դիրքից, մարդիկ կարող են ողնաշարը ուղիղ պահել՝ ձգված վիճակում։ 2. Ճնշման հավասարեցումը, վերևում պառկած մարդը կարող է լիովին հանգստանալ։ Վերոնշյալ բովանդակությունը ներքնակի արտադրողի բացատրությունն է բոլորի համար, ավելին՝ այն գիտելիքների մասին, որոնք մենք ձեզ կտրամադրենք հաջորդաբար: Մնացեք կապի մեջ