हामीसँग हरेक दिन आउने गद्दामा कति रहस्यहरू छन्?

लेखक: सिन्विन– कस्टम गद्दा

हामीसँग हरेक दिन आउने गद्दामा कति रहस्यहरू छन्? गद्दा सम्बन्धी गलतफहमीहरूबाट बाहिर निकाल्नुहोस् हामी सबैलाई थाहा छ, सबैजना आफूले प्रयोग गरेको ओछ्यानमा सुत्न अभ्यस्त हुन्छन्, विशेष गरी जब केही मानिसहरू अपरिचित वातावरणमा आउँछन् र अपरिचित ओछ्यानमा सुत्छन्, तिनीहरू प्रायः अनिद्राबाट ग्रस्त हुन्छन्। त्यसैले आमाहरूले अर्को गद्दा परिवर्तन गर्नुभन्दा जीवनभर एउटै गद्दामा सुत्नु राम्रो मान्छन्। वास्तवमा, सामान्यतया भन्नुपर्दा: गद्दाको प्रभावकारी सेवा जीवन सामान्यतया लगभग १० वर्ष हुन्छ।

दश वर्षभन्दा बढी समयसम्म गद्दा प्रयोग गरिसकेपछि, दिनरातको भारी दबाबमा, वर्षौंपछि, स्प्रिङको लोच केही हदसम्म परिवर्तन भएको छ। यस समयमा, शरीर र ओछ्यान बीचको फिट घटेको छ। यदि तपाईं अझै पनि हरेक रात यस्तो ओछ्यानमा सुत्नुहुन्छ भने, पुरानो गद्दाले तपाईंको मेरुदण्डलाई बाङ्गो अवस्थामा राख्छ, र तपाईं जति धेरै सुत्नुहुन्छ, त्यति नै थकित हुनुहुनेछ, जुन स्पन्डिलोसिस भएका केही साथीहरूको लागि राम्रो होइन। त्यसकारण, स्थानीय क्षति नभए पनि, गद्दा समयमै बदल्नुपर्छ।

अनुमान गरिएको छ कि अझै पनि धेरै मानिसहरू छन् जसले गद्दा किन्छन् र कडा गद्दामा सुत्न रुचाउँछन्। जबसम्म विक्रेताले अलि नरम गद्दा सिफारिस गर्छ, ग्राहकले त्यसलाई अस्वीकार गर्नेछ। "म एउटा बलियो गद्दा किन्न चाहन्छु", के तपाईंको पनि त्यस्तै विचार छ? त्यसपछि तपाईंलाई हिट हुन्छ।

कस्तो प्रकारको गद्दा किन्ने भनेर निर्णय गर्ने उत्तम तरिका भनेको गद्दाको दृढता महसुस गर्न गद्दाको परीक्षण गर्नु हो। राम्रो गद्दा सकेसम्म बलियो हुँदैन, तर शरीरको हरेक भागलाई पूर्ण रूपमा टेवा दिन मध्यम दृढताका साथ हुन्छ। यदि गद्दा धेरै कडा छ र यसको लोच कम छ भने, सुत्दा कम्मर र गद्दाको बीचमा खाडल बन्छ। यस्तो गद्दाले तल्लो ढाडको लागि विचारशील समर्थन प्रदान गर्न सक्दैन, र तल्लो ढाड पूर्ण रूपमा आराम गर्न सकिँदैन।

यदि गद्दा धेरै नरम छ र उचित समर्थन र समर्थनको अभाव छ भने, सम्पूर्ण शरीर सजिलै तल खस्न सक्छ र तल्लो ढाड बाङ्गो हुन्छ, जसले गर्दा सुत्ने व्यक्ति ढाड दुखेर उठ्न सक्छ। छनौट गर्दा, गद्दा भित्र कुनै आवाज छ कि छैन र भित्री प्याड वा अन्य प्याडिङबाट घर्षण आवाज छ कि छैन भन्ने कुरामा पनि ध्यान दिनुहोस्।