ઊંઘની ગુણવત્તા અને ગાદલા વચ્ચે શું સંબંધ છે?

સમાજના વિકાસ સાથે, લોકોના જીવનની લય ઝડપી અને ઝડપી બને છે, જીવનનું દબાણ વધુ ને વધુ મોટું થાય છે, તેથી તે જ સમયે, લોકોની ઊંઘની ગુણવત્તા પર અસર પડે છે, તેથી તેમના પોતાના માટે યોગ્ય આરામદાયક ગાદલું પસંદ કરો, શહેરના મોટાભાગના લોકોની ઇચ્છા બની જાઓ. તો યોગ્ય ગાદલું કેવી રીતે પસંદ કરવું? ઊંઘની ગુણવત્તા અને ગાદલા વચ્ચે શું સંબંધ છે?

ગાદલાની ફેક્ટરી

આપણા જીવનનો એક તૃતીયાંશ ભાગ ઊંઘમાં વિતાવે છે, અને તેમની પાસે 'સ્વસ્થ ઊંઘ' છે. ચાર મુખ્ય સૂચકાંકો છે: પુષ્કળ ઊંઘ અને પુષ્કળ સમય, સારી ગુણવત્તા અને ઉચ્ચ કાર્યક્ષમતા. ઊંઘી જવાનું સરળ; અવિરત, અવિરત ઊંઘ; ગાઢ ઊંઘ છે, બાકીના બધા થાકેલા જાગે છે. મોર્ફિયસ ગુણવત્તા ગાદલા સાથે ગાઢ રીતે સંબંધિત છે, જ્યારે ગ્રાહકો ગાદલાની ગાદલાની અભેદ્યતા, ડિકમ્પ્રેશન, સપોર્ટ અને નરમ પલંગની સપાટીના તણાવ, ઊંઘ, તાપમાન અને ભેજ જેવા પરિબળો પસંદ કરવા અને ખરીદવા માટે પ્રકાર પસંદ કરે છે, જે ગાદલાની ગુણવત્તા માટે યોગ્ય છે. કારણ કે દરેક વ્યક્તિની ચોક્કસ પરિસ્થિતિઓ, જેમ કે વજન, ઊંચાઈ, ચરબી, વ્યક્તિગત ટેવો, પસંદગીઓ, વગેરે. જ્યારે લોકો ગાદલું પસંદ કરે છે ત્યારે તેમની ચોક્કસ પરિસ્થિતિઓ અને સ્થાનિક આબોહવા અને વ્યક્તિગત આર્થિક આવક અનુસાર ગાદલું પસંદ કરવું જોઈએ. તેમાંથી, મૂળભૂત જરૂરિયાત એ છે કે કટિ પાછળ રાખી શકાય, શરીરનો વળાંક સામાન્ય હોય. બાજુના ભાગમાં, તમારી બાજુ પર સૂઈ જાઓ, કમર પર પ્રભુત્વ ન રાખો.

શેનડોંગ ગાદલાની ફેક્ટરી

કયા પ્રકારનું ગાદલું પસંદ કરવું, તે ગાદલાના કાર્યથી શરૂ થવું જોઈએ. ગાદલાનું કાર્ય ગ્રાહકોના સ્વાસ્થ્ય અને આરામદાયક ઊંઘની ખાતરી આપવાનું છે. સારા ગાદલાના બે ધોરણો હોય છે: એક પ્રકાર એ છે કે કરોડરજ્જુ સપાટ રહી શકે છે, ભલે તે ગમે તે સ્થિતિમાં હોય. બીજું એ જ દબાણ છે, શરીર સંપૂર્ણપણે હળવા થઈ શકે છે. આમાં મેટેસની નરમાઈનો સમાવેશ થાય છે.

લવચીકતામાં સ્પ્રિંગની કઠિનતા ગાદલા પર આધાર રાખે છે. વસંતને ટેકો આપવા માટે જરૂરી કઠિનતા ઉપરાંત, વસંતમાં સારી સ્થિતિસ્થાપકતા પણ હોવી જોઈએ, જેને 'નરમ' કહેવામાં આવે છે. ખૂબ સખત કે ખૂબ નરમ, રીબાઉન્ડ આદર્શ નથી. ખૂબ કઠણ ગાદલું ફક્ત માથું, પીઠ, હિપ્સ, એડીના ચાર બિંદુઓના દબાણ હેઠળ પડે છે, શરીરના અન્ય ભાગો, સંપૂર્ણ રીતે અમલમાં નથી, નદીની સ્થિતિમાં કરોડરજ્જુ ખૂબ જ નર્વસ છે, સારા આરામનો અભાવ માત્ર અસર કરે છે, અને લાંબા સમય પછી ગાદલું સૂવાથી તમારા સ્વાસ્થ્યને નુકસાન થશે. ખૂબ નરમ ગાદલું, લોકો બધા સિંક મૂકે છે, લાંબા સમય સુધી કરોડરજ્જુ વળાંક લે છે, આંતરડાનું દમન થાય છે, સમય લાંબો છે, સ્વાસ્થ્યની વિરુદ્ધ પણ જાય છે, પણ અસ્વસ્થતા પણ આપે છે.

સારી મેટેસ તમને ફક્ત વધુ આરામદાયક ઊંઘ જ નહીં, પણ તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે પણ સારી છે. સામાન્ય રીતે કહીએ તો, લાંબા સમય સુધી ખોટી સ્થિતિ, ખાસ કરીને અનિચ્છનીય મેટેસ સાથે, કરોડરજ્જુ વિભાગ વિસ્થાપનનું કારણ બને છે, જેથી કરોડરજ્જુની ચેતાને ઉત્તેજીત કરી શકાય, આંતરિક કારણ ચેતા નિયંત્રણ અંગો ધીમે ધીમે તેનું સામાન્ય કાર્ય ગુમાવે છે. ગાદલું ખૂબ કઠણ હોવાથી લોકો ફક્ત ચેતા સંકોચન જ નહીં કરે, સામાન્ય રક્ત પરિભ્રમણને પણ અસર કરશે, લાંબો સમય ચાલવાથી પીઠનો દુખાવો અને ગૃધ્રસી પણ થઈ શકે છે.

લોહીના અવરોધને કારણે શરીર વૃદ્ધ થઈ જાય છે, અને ગાદલું ખૂબ નરમ હોય છે, શરીરના વજનને સંતુલિત કરી શકતું નથી, કુંભાર છોડી દે છે. તેથી, કરોડરજ્જુને સુરક્ષિત રાખવા માટે સારી મેટેસ એ તાત્કાલિક જરૂરિયાત છે