د خوب د کیفیت او توشک ترمنځ اړیکه څه ده؟

د ټولنې د پرمختګ سره، د خلکو د ژوند تال ګړندی او ګړندی کیږي، د ژوند فشار ورځ تر بلې لوی کیږي، نو په ورته وخت کې، د خلکو د خوب کیفیت اغیزمن کیږي، نو د خپل ځان لپاره مناسب آرامه توشک غوره کړئ، د ښار د ډیری خلکو هیله شئ. نو څنګه سمه توشک غوره کړو؟ د خوب کیفیت او توشک ترمنځ اړیکه څه ده؟

د توشک فابریکه

زموږ د ټول ژوند دریمه برخه په خوب کې تیریږي، او دوی 'صحي خوب' لري څلور لوی شاخصونه دا دي: ډیر خوب او ډیر وخت، ښه کیفیت او لوړ موثریت. په اسانۍ سره ویده کېدل؛ بې وقفه خوب، بې وقفه؛ ژور خوب دی، ټول ستړي راویښ شئ. د مورفیوس کیفیت د توشک سره نږدې تړاو لري، کله چې مصرف کونکي د توشک څخه توشک ته د توشک د نفوذ وړتیا، ډیکمپریشن، ملاتړ، او د نرم بستر د سطحې فشار، خوب، د تودوخې او رطوبت په څیر عوامل د غوره کولو او پیرودلو ډول غوره کوي، د توشک کیفیت لپاره مناسب. ځکه چې د هر چا ځانګړي شرایط، لکه وزن، قد، غوړ، شخصي عادتونه، غوره توبونه، او نور. کله چې خلک توشک غوره کوي، نو باید د دوی د ځانګړو شرایطو او سیمه ایز اقلیم او شخصي اقتصادي عاید سره سم غوره شي. د دوی په منځ کې، اساسي اړتیا دا ده چې لمبر په شا کې وساتل شي، د بدن منحنی نورمال وي. اړخ، ستاسو په اړخ پروت د کمر غلبه مه کوئ.

د شینډونګ توشک فابریکه

د توشک ډول غوره کولو لپاره، باید د توشک له فعالیت څخه پیل شي. د توشک دنده د مصرف کونکو روغتیا او آرام خوب تضمین کول دي. ښه توشک دوه معیارونه لري: یو ډول یې دا دی چې ملا یې په هر حالت کې وي، پرته له دې چې فلیټ پاتې شي. دوهم ورته فشار دی، بدن په بشپړه توګه آرام کیدی شي. پدې کې د میټس نرمښت شامل دی.

د پسرلي سختۍ په انعطاف کې په توشک پورې اړه لري. د پسرلي د ملاتړ لپاره د اړین سختۍ سربیره، پسرلی باید ښه لچک هم ولري، چې ورته 'نرم' ویل کیږي. ډېر سخت یا ډېر نرم، ریباونډ مناسب نه دی. ډېر سخت توشک یوازې د څلورو نقطو د فشار لاندې سر، شا، کولمو، پښې ایښودل، د بدن نورې برخې په بشپړه توګه نه دي پلي شوي، د سیند په حالت کې نخاع ډیره عصبي ده، د ښه استراحت نشتوالی نه یوازې اغیزه کوي، او د اوږدې مودې وروسته د توشک خوب به ستاسو روغتیا ته زیان ورسوي. توشک ډېر نرم دی، خلک ټول ډوبېږي، د ملا نخاع د اوږدې مودې لپاره منحني وي، د بدن د فشار لامل کېږي، وخت اوږد دی، د روغتیا پر ضد هم ځي، خو نا آرامه هم دی.

ښه میټس نه یوازې تاسو ته د آرامۍ خوب کولو اجازه درکوي، بلکې ستاسو د روغتیا لپاره هم ښه دی. په عمومي توګه، د اوږدې مودې لپاره غلط موقعیت، په ځانګړې توګه د ناغوښتل شوي ماتیس سره، د ملا تیر برخه د بې ځایه کیدو لامل کیږي، نو د نخاعي اعصابو هڅولو لپاره، داخلي عصبي کنټرول ارګانونه په تدریجي ډول خپل نورمال فعالیت له لاسه ورکوي. توشک ډېر سخت دی، نه یوازې دا چې د خلکو اعصاب به بیرته فشار راوړي، بلکې د وینې نورمال جریان به هم اغیزمن کړي، اوږد وخت کولی شي د ملا درد او سیاټیکا هم رامینځته کړي.

د بندې شوې وینې له امله رامنځته شوی فشار بدن زوړ کوي، او توشک ډیر نرم دی، د بدن وزن نشي توازن کولی، یو کوږ شاته پریږدئ. له همدې امله، ښه میټیس د نخاعي رګ د ساتنې لپاره بیړنۍ اړتیا ده