నిద్ర నాణ్యతకు, పరుపుకు మధ్య సంబంధం ఏమిటి?

సమాజం అభివృద్ధి చెందుతున్న కొద్దీ, ప్రజల జీవిత లయ వేగంగా మరియు వేగంగా మారుతుంది, జీవిత ఒత్తిడి మరింత ఎక్కువగా ఉంటుంది, కాబట్టి అదే సమయంలో, ప్రజల నిద్ర నాణ్యత కూడా ప్రభావితమవుతుంది, కాబట్టి వారికి తగిన సౌకర్యవంతమైన పరుపును ఎంచుకోవడం, నగర జీవితంలో చాలా మంది ప్రజల కోరికగా మారడం. మరి సరైన పరుపును ఎలా ఎంచుకోవాలి? నిద్ర నాణ్యతకు మరియు పరుపుకు మధ్య సంబంధం ఏమిటి?

పరుపుల ఫ్యాక్టరీ

మన జీవితంలో మూడింట ఒక వంతు నిద్రలోనే గడుపుతాము మరియు వారికి 'ఆరోగ్యకరమైన నిద్ర' నాలుగు ప్రధాన సూచికలు: పుష్కలంగా నిద్ర మరియు తగినంత సమయం, మంచి నాణ్యత మరియు అధిక సామర్థ్యం. సులభంగా నిద్రపోవడం; నిరంతర నిద్ర, అంతరాయం లేకుండా; గాఢ నిద్ర, మిగిలినవన్నీ అలసిపోయి మేల్కొన్నాయి. వినియోగదారులు mattress యొక్క పారగమ్యత, డీకంప్రెషన్, సపోర్ట్ మరియు మృదువైన బెడ్ ఉపరితల ఉద్రిక్తత, నిద్ర, ఉష్ణోగ్రత మరియు తేమ వంటి కారకాల పారగమ్యతను ఎంచుకున్నప్పుడు, mattress నాణ్యతకు తగిన రకాన్ని ఎంచుకుని కొనుగోలు చేయడానికి మార్ఫియస్ నాణ్యత mattress కు దగ్గరి సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. ఎందుకంటే ప్రతి ఒక్కరి బరువు, ఎత్తు, కొవ్వు, వ్యక్తిగత అలవాట్లు, ప్రాధాన్యతలు మొదలైన నిర్దిష్ట పరిస్థితులు. , ప్రజలు పరుపును ఎంచుకునేటప్పుడు వారి నిర్దిష్ట పరిస్థితులు మరియు స్థానిక వాతావరణం మరియు వ్యక్తిగత ఆర్థిక ఆదాయాన్ని బట్టి ఎంచుకోవాలి. వాటిలో, ప్రాథమిక అవసరం ఏమిటంటే, నడుము వెనుక భాగంలో ఉంచుకోవచ్చు, శరీర వక్రత సాధారణంగా ఉంటుంది. పార్శ్వ, మీ వైపు పడుకుని నడుము ఆధిపత్యం లేదు.

షాన్డాంగ్ పరుపుల ఫ్యాక్టరీ

ఎలాంటి mattress ఎంచుకోవాలో, mattress యొక్క పనితీరు నుండి ప్రారంభించాలి. వినియోగదారుల ఆరోగ్యం మరియు సౌకర్యవంతమైన నిద్రకు హామీ ఇవ్వడం పరుపు యొక్క విధి. మంచి పరుపుకు రెండు ప్రమాణాలు ఉన్నాయి: ఒక రకం ఏమిటంటే, వెన్నెముక ఏ స్థితిలో ఉన్నా చదునుగా ఉంటుంది. రెండవది అదే ఒత్తిడి, శరీరం పూర్తిగా సడలించబడుతుంది. ఇందులో మ్యాట్స్ యొక్క మృదుత్వం ఉంటుంది.

స్ప్రింగ్ యొక్క వశ్యత యొక్క కాఠిన్యం mattress మీద ఆధారపడి ఉంటుంది. వసంతానికి మద్దతు ఇవ్వడానికి అవసరమైన కాఠిన్యంతో పాటు, వసంతకాలం మంచి స్థితిస్థాపకతను కలిగి ఉండాలి, దీనిని 'మృదువైనది' అని పిలుస్తారు. చాలా గట్టిగా లేదా చాలా మృదువుగా, రీబౌండ్ అనువైనది కాదు. చాలా గట్టిగా ఉన్న పరుపు తల, వీపు, తుంటి, మడమలను నాలుగు పాయింట్ల ఒత్తిడిలో ఉంచి, శరీరంలోని ఇతర భాగాలను పూర్తిగా అమలు చేయకపోవడం, వెన్నెముక చాలా నాడీగా ఉండటం, మంచి విశ్రాంతి లేకపోవడం వల్ల ప్రభావం చూపడమే కాకుండా, చాలా కాలం తర్వాత పరుపు నిద్రపోవడం వల్ల మీ ఆరోగ్యం దెబ్బతింటుంది. చాలా మృదువైన పరుపు, ప్రజలు సింక్ అంతా పడుకుంటారు, వెన్నెముక చాలా సేపు వంగి ఉంటుంది, విసెరా ఒత్తిడికి కారణమవుతుంది, సమయం ఎక్కువ అవుతుంది, ఆరోగ్యానికి విరుద్ధంగా ఉంటుంది, కానీ అసౌకర్యంగా కూడా ఉంటుంది.

మంచి మ్యాట్స్ మీకు మరింత హాయిగా నిద్రపోవడానికి మాత్రమే కాకుండా, మీ ఆరోగ్యానికి కూడా మంచిది. సాధారణంగా చెప్పాలంటే, చాలా కాలం పాటు తప్పు స్థానం, ముఖ్యంగా అవాంఛనీయమైన మాటెస్‌తో, వెన్నుపూస విభాగం స్థానభ్రంశానికి కారణమవుతుంది, తద్వారా వెన్నెముక నాడిని ఉత్తేజపరుస్తుంది, అంతర్గత కారణం నాడీ నియంత్రణ అవయవాలు క్రమంగా దాని సాధారణ పనితీరును కోల్పోతాయి. పరుపు చాలా గట్టిగా ఉండటం వల్ల నరాల కుదింపు జరగడమే కాకుండా, సాధారణ రక్త ప్రసరణ కూడా ప్రభావితమవుతుంది, ఎక్కువ సమయం పడటం వల్ల వెన్నునొప్పి మరియు సయాటికా కూడా వస్తుంది.

రక్తం అడ్డుపడటం వల్ల కలిగే అణచివేత శరీరాన్ని వృద్ధాప్యం చేస్తుంది, మరియు పరుపు చాలా మృదువుగా ఉంటుంది, శరీర బరువును సమతుల్యం చేయలేకపోతుంది, మూర్ఖంగా ఉంటుంది. కాబట్టి, వెన్నుపామును రక్షించుకోవడానికి మంచి మ్యాట్స్ తక్షణ అవసరం.