نیند کے معیار اور گدے کے درمیان کیا تعلق ہے؟

معاشرے کی ترقی کے ساتھ، لوگوں کی زندگی تیز اور تیز تر ہوتی جاتی ہے، زندگی کا دباؤ زیادہ سے زیادہ بڑا ہوتا ہے، اس لیے اسی وقت، لوگوں کی نیند کا معیار متاثر ہوتا ہے، اس لیے ان کے اپنے آرام دہ گدے کے لیے موزوں کا انتخاب کریں، شہر کی زندگی کے زیادہ تر لوگوں کی خواہش بنیں۔ تو صحیح توشک کا انتخاب کیسے کریں؟ نیند کے معیار اور گدے کے درمیان کیا تعلق ہے؟

توشک فیکٹری

ہماری زندگی کا ایک تہائی حصہ نیند میں گزرتا ہے، اور ان کے پاس 'صحت مند نیند' چار اہم اشارے ہیں: کافی نیند اور کافی وقت، اچھے معیار اور اعلی کارکردگی۔ سونا آسان؛ بلاتعطل نیند، بلا تعطل؛ گہری نیند ہے، تھک کر اٹھی باقی سب۔ مورفیس کے معیار کا گدھے سے گہرا تعلق ہے، جب صارفین گدھے کی پارگمیتا کا انتخاب کرتے ہیں تو گدھے کے لیے، ڈیکمپریشن، سپورٹ، اور نرم بستر کی سطح کے تناؤ، نیند کی پارگمیتا، درجہ حرارت اور نمی جیسے عوامل کو منتخب کرنے اور خریدنے کے لیے، گدے کے معیار کے لیے موزوں ہے۔ کیونکہ ہر ایک کی مخصوص شرائط، جیسے وزن، قد، چربی، ذاتی عادات، ترجیحات وغیرہ۔ , لوگ ایک توشک کا انتخاب کر رہا ہے جب ان کے مخصوص حالات اور مقامی آب و ہوا اور منتخب کرنے کے لئے ذاتی اقتصادی آمدنی کے مطابق ہونا چاہئے. ان میں سے، بنیادی ضرورت lumbar کمر پر رکھ سکتے ہیں، جسم کی وکر عام ہے. پس منظر، آپ کی طرف لیٹنا کمر پر غلبہ نہیں ہے.

شیڈونگ توشک فیکٹری

توشک کی قسم کا انتخاب کرنے کے لئے، توشک کی تقریب سے شروع ہونا چاہئے. توشک کا کام صارفین کی صحت اور آرام دہ نیند کی ضمانت دینا ہے۔ اچھے گدے کے دو معیار ہوتے ہیں: ایک قسم کی ریڑھ کی ہڈی چپٹی رکھ سکتی ہے، چاہے وہ کسی بھی پوزیشن میں ہو۔ دوسرا ایک ہی دباؤ ہے، جسم کو مکمل طور پر آرام کیا جا سکتا ہے. اس میں میٹیس کی نرمی شامل ہے۔

لچک میں موسم بہار کی سختی توشک پر منحصر ہے. موسم بہار کی حمایت کرنے کے لئے ضروری سختی کے علاوہ، موسم بہار میں بھی اچھی لچک، نام نہاد 'نرم' ہونا چاہئے. بہت سخت یا بہت نرم، ریباؤنڈ مثالی نہیں ہے۔ بہت سخت توشک صرف سر، پیٹھ، کولہوں، ایڑیوں کو چار پوائنٹس کے دباؤ میں رکھتا ہے، جسم کے دیگر حصے، مکمل طور پر لاگو نہیں ہوتے، دریا میں ریڑھ کی ہڈی بہت اعصابی حالت میں، نہ صرف اچھا آرام کا اثر نہ ہونا، اور طویل عرصے کے بعد گدے کی نیند آپ کی صحت کو نقصان پہنچاتی ہے۔ بہت نرم توشک، لوگ ایک طویل وقت کے لئے تمام سنک، ریڑھ کی ہڈی کی وکر پوشیدہ ہے، viscera کی وجہ سے جبر، وقت طویل ہے، بھی صحت کے خلاف جانا، لیکن یہ بھی بے چینی.

اچھی میٹیس نہ صرف آپ کو زیادہ آرام دہ سونے دے سکتی ہے بلکہ آپ کی صحت کے لیے بھی اچھی ہے۔ عام طور پر، ایک طویل وقت کے لئے غلط پوزیشن، خاص طور پر ناپسندیدہ mattess کے ساتھ، کشیرکا سیکشن کی وجہ سے نقل مکانی، ریڑھ کی ہڈی کے اعصاب کی حوصلہ افزائی کے طور پر، اندرونی وجہ عصبی کنٹرول اعضاء آہستہ آہستہ اس کے عام کام کو کھو دیا. توشک بہت مشکل ہے نہ صرف لوگوں کو اعصابی کمپریشن واپس کرے گا، عام خون کی گردش کو بھی متاثر کرے گا، وقت طویل ہے بھی کمر درد اور sciatica کا سبب بن سکتا ہے.

خون بند ہونے کی وجہ سے ہونے والا جبر جسم کو بوڑھا کر دیتا ہے، اور گدی بہت نرم ہے، جسم کے وزن میں توازن نہیں رکھ سکتا، ایک کبڑا چھوڑ دیں۔ اس لیے ریڑھ کی ہڈی کی حفاظت کے لیے اچھے میٹس کی فوری ضرورت ہے۔