Inona no ifandraisan'ny kalitaon'ny torimaso sy ny kidoro?

Miaraka amin'ny fivoaran'ny fiaraha-monina, haingana sy haingana kokoa ny fiainan'ny olona, ​​ny tsindry eo amin'ny fiainana dia mihamitombo hatrany, noho izany dia misy fiantraikany amin'ny kalitaon'ny torimason'ny olona, noho izany dia mifidiana izay mety amin'ny kidoro mampahazo aina azy, ho lasa fanirian'ny olona ny ankamaroan'ny fiainana an-tanàna. Ahoana àry no hisafidianana ny kidoro tsara? Inona no ifandraisan'ny kalitaon'ny torimaso sy ny kidoro?

orinasa kidoro

Ny ampahatelon'ny androm-piainantsika dia lany amin'ny torimaso, ary manana 'matory salama' izy ireo. Mora resin-tory; torimaso tsy tapaka, tsy tapaka; Dia torimaso lalina, nifoha reraka ny sisa rehetra. Morpheus kalitao dia mifandray akaiky amin'ny kidoro, rehefa mifidy ny mpanjifa permeability ny kidoro ny kidoro, decompression, fanohanana, ary ny permeability ny malefaka fandriana ambonin'ny fihenjanana, torimaso, anton-javatra toy ny mari-pana sy ny hamandoana mba hifidy sy hividy karazana, mety amin'ny kalitaon'ny kidoro. Satria ny fepetra manokana ho an'ny tsirairay, toy ny lanjany, ny haavony, ny tavy, ny fahazarana manokana, ny tiany, sns. , rehefa mifidy ny kidoro ny olona dia tokony ho araka ny fepetra manokana sy ny toetr`andro eo an-toerana sy ny vola miditra ara-toekarena manokana hifidy. Anisan'izany, ny fepetra fototra dia ny lumbar dia afaka mitazona ny lamosina, ny curve amin'ny vatana dia ara-dalàna. Ny lateral, mandry amin`ny ilany tsy andilany manjaka.

orinasa kidoro shandong

hifidy izay karazana kidoro, dia tokony hanomboka amin`ny asa ny kidoro. Ny asan'ny kidoro dia ny miantoka ny fahasalaman'ny mpanjifa sy ny torimaso tsara. Ny kidoro tsara dia manana fitsipika roa: ny karazany iray dia ny hazondamosina dia afaka mitazona fisaka, na inona na inona toerana misy azy. Ny faharoa dia ny tsindry mitovy, ny vatana dia afaka miala sasatra tanteraka. Tafiditra ao anatin'izany ny fahaleovan-tenan'ny mattes.

ny hamafin`ny lohataona amin`ny flexibilité dia miankina amin`ny kidoro. Ankoatra ny hamafin'ny ilaina hanohanana ny lohataona, ny lohataona koa dia tokony hanana elastika tsara, ilay antsoina hoe 'malefaka'. Mafy loatra na malefaka loatra, ny rebound dia tsy mety. Mafy loatra kidoro nandry fotsiny lohany, lamosina, andilany, ombelahin-tongony eo ambany fanerena ny teboka efatra, ny faritra hafa amin`ny vatana, tsy tanteraka tanteraka, ny hazondamosiko ao amin`ny renirano fanjakana tena natahotra, tsy ampy ny fitsaharana tsara vokany tsy, ary ny kidoro torimaso rehefa ela ny fotoana dia hanimba ny fahasalamanao. Malemy loatra kidoro, ny olona nandry rehetra milentika, hazondamosiko curve nandritra ny fotoana ela, viscera mahatonga fampahoriana, ny fotoana ela, koa manohitra ny fahasalamana, fa koa tsy mahazo aina.

tsara mattess tsy afaka mamela anao hatory mahazo aina kokoa, fa tsara ho an`ny fahasalamana. Amin'ny ankapobeny, ny toerana tsy mety nandritra ny fotoana ela, indrindra fa amin'ny tsy ilaina mattess, vertebral fizarana mahatonga fifindran-toerana, mba hamporisihana ny hazondamosiko hozatra, anatiny mahatonga neural fanaraha-maso taova tsikelikely very ny asany ara-dalàna. Mafy loatra ny kidoro, tsy vitan'ny hoe miverina amin'ny nerve compression ny olona, ​​dia hisy fiantraikany amin'ny fikorianan'ny ra ara-dalàna ihany koa, ny fotoana maharitra dia mety miteraka fanaintainana sy sciatica.

fampahoriana vokatry ny voasakana ra mahatonga ny vatana ho antitra, ary ny kidoro dia malefaka loatra, tsy mahay mandanjalanja ny lanjan`ny vatana, mamela hunchback. Noho izany, mattess tsara no ilaina maika mba hiarovana ny hazondamosiko