Tugtar tús áite do na piliúir a roghnaítear agus a cheannaítear, agus moltar do mhonaróir na dtochtanna go bhfuil análú oiriúnach.

Tugtar tús áite do roghnú agus ceannach piliúir, moltaí monaróirí tochtanna maidir le breathability oiriúnach, agus bíonn tionchar díreach ag seasamh nó titim na bpiliúir agus na dtochtanna ar cháilíocht codlata daoine. Mar sin, cad ba chóir a thabhairt faoi deara agus piliúir agus tochtanna á roghnú agus á gceannach agat? Tuigtear go ndéanfaidh piliúr bog atá ró-ard agus ró-íseal difear don chodladh agus go ndéanfaidh sé dochar don veirteabra cheirbheacsach. Ba chóir go mbeadh airde chuí an philiúir ina luí leis na dhorn, na guaillí ar airde, agus an taobh agus an cuar ina n-áit cheirbheacsach. Ós rud é go mbíonn ar dhuine a shuíomh a athrú go minic agus é ina chodladh, tá sé an-deacair freastal ar riachtanais an chluasáin seo. Is féidir leat do chrotal ruán nó do chluasán féin a dhéanamh, is féidir leis an gcáca a bheith cosúil leis an gaineamh ag sileadh le rothlú an chinn. Tá tréscaoilteacht an chluasáin níos fearr, tá sé go maith i gcónaí chun codladh agus craiceann an chinn a choinneáil. Mar sin, cé chomh hard is atá an piliúr oiriúnach? Tugtar isteach foireann díolacháin leapachas múise: 'athraíonn airde an piliúir ó dhuine go duine, agus tá meáchan gach duine, leithead na ngualainn, fad an mhuiníl, agus staidiúir codlata aige/aici. Ró-éasca le pillow muineál codladh isteach sa phíosa, ró-íseal is tacaíocht é, muineál gan scíth a ligean agus téarnamh. De ghnáth molaimid gurb é 10 go 15 cm an airde chuí don chluasán, leithead na ngualainn, saill an choirp, ba chóir go mbeadh an cluasán muineál fada beagán níos airde. Mhol bainisteoirí siopaí leapa gur cheart go mbeadh airde an chluasáin chomhbhrúite go mór agus go mbeadh leithead a ngualainn chomh maith agus a dhorn; agus nósanna codlata ar an taobh eile, ba cheart go mbeadh airde an chluasáin chomhbhrúite agus a thaobh féin. Ina theannta sin, othair a bhfuil brú fola ard, galar croí, asma, an piliúr beagán níos airde, hipotension, anemia, daoine a bhfuil piliúr níos ísle acu. An rogha piliúir chun análú go saor, ní hamháin an tocht a ráthóidh tréscaoilteacht roghnúcháin agus ceannaigh. Ós rud é go dtáirgeann codladh aer tais sa phróiseas, bíonn tréscaoilteacht an tochta go dona, bíonn aer te agus tais níos lú so-ghalaithe, agus bíonn sé éasca míolta, baictéir, srl. a phórú. , dochar a dhéanamh do chorp an duine. Ina theannta sin, d’fhonn neart a choinneáil agus an saol a fhadú, gach trí mhí chun an tocht a chur orm, athraím mo shuíomh. Tuigeann an tuairisceoir go bhfuil trí phríomhchineál tochta atá ar an margadh faoi láthair: meáchan coirp an tochta earraigh a dháileadh go cothrom ar an tocht, chun brú iomarcach a sheachaint ar aon chuid den chorp. Is féidir leis an tocht casadh in aon treo, agus tá sé thar a bheith buan. Tá feidhmíocht aerála dearadh an earraigh maith, is féidir leis timpeallacht fhionnuar, thirim a chruthú. Lán leaisteachas, is féidir le tocht cúr maolán a chur ar an gcorp de bharr creathadh, fiú má chasann daoine an piliúr go minic, ní dhéanfaidh sé difear duit taitneamh a bhaint as codladh suaimhneach ach an oiread. Bog agus athléimneach, bhí tréithe ag tocht laitéis chun cruth a choinneáil agus a aisghabháil, ag tacú le codanna éagsúla den chorp, agus is féidir leis barr feabhais a bhaint amach i ndáileadh brú meánach. Tochtanna laitéis agus taisedhíonach, cosc a chur ar ailléirgí, cosc a chur ar pórú mites, etc. Bainisteoir díolacháin leapa géar: 'Ní mór piliúir agus mataí a choinneáil glan, tirim agus go rialta faoin ngrian.' Cuireann piliúir agus tochtanna oiriúnacha ar do chompord, cuireann siad deireadh le tuirse, agus fanfaidh tú sláintiúil a luaithe is féidir. Is ar éigean is féidir liom piliúir agus tochtanna a dhéanamh, cé go bhféadfadh sé go sealadach de bharr an oiriúnaithe, ach luath nó mall le damáiste do chorda an dromlaigh. ”