Es prioritza l'elecció i la compra de coixins, matalassos, el fabricant del matalàs suggereix que sigui transpirable i adequat.

A l'hora d'escollir i comprar coixins i matalassos, les recomanacions del fabricant de matalassos són transpirables i adequades, ja que la postura o caiguda dels coixins i matalassos afecta directament la qualitat del son de les persones. Així doncs, a què cal parar atenció a l'hora de triar i comprar coixins i matalassos? S'entén que un coixí tou, massa dur o massa alt, afectarà el son i causarà danys a les vèrtebres cervicals. L'alçada adequada del coixí ha de ser el contorn estirat amb els punys, a l'alçada de les espatlles, mentre que el costat i el suport cervical han de formar un arc. Com que la persona dorm sovint canviant de posició, complir amb els requisits d'aquest coixí és realment difícil. Pots fer la teva pròpia closca o coixí de fajol, la palla pot ser com la sorra que flueix amb la rotació del cap. La permeabilitat del coixí és millor, sempre és bona per dormir i per a la pell del cap. Aleshores, quina és l'alçada adequada del coixí? Es presenta al personal de vendes de roba de llit de mousse: "l'alçada del coixí varia de persona a persona, i també el greix, l'amplada de les espatlles, la longitud del coll i la postura de son de tothom". Massa fàcil per dormir amb el coixí per al coll a la peça, massa baix és de suport, coll sense descans i recuperació. Normalment suggerim que l'alçada adequada del coixí sigui de 10 a 15 cm, l'amplada de les espatlles, el greix corporal i el coixí de coll llarg haurien de ser lleugerament més alts. Els gerents de les botigues de roba de llit van suggerir que, per a l'hàbit de dormir, l'alçada del coixí hauria d'estar molt comprimida i que el puny fos el mateix recomanable; per als hàbits de son laterals, és recomanable que l'alçada del coixí estigui comprimida i que sigui coherent amb l'amplada de les espatlles. A més, pacients amb hipertensió arterial, malalties del cor, asma, el coixí és una mica més alt, hipotensió, anèmia, persones amb coixí més baix. L'elecció del coixí per respirar lliurement, no només el matalàs, garantirà la permeabilitat de l'elecció i la compra. Com que el son es produeix en el procés d'aire humit, la permeabilitat del matalàs és dolenta, l'aire calent i humit és menys volàtil, fàcil de reproduir àcars, bacteris, etc. , causar danys al cos humà. A més, per mantenir la força i allargar la vida, cada tres mesos per posar el matalàs canvio la meva posició. El periodista entén que actualment hi ha tres tipus principals de matalassos al mercat: el matalàs de molles, on el pes corporal es distribueix uniformement sobre el matalàs, evitant una pressió excessiva sobre qualsevol part del cos. El matalàs pot girar en qualsevol direcció, extremadament durador. El rendiment de ventilació del disseny de primavera és bo, pot crear un ambient fresc i sec. Ple d'elasticitat, el matalàs d'escuma pot amortir el cos causat per la vibració, fins i tot si la gent gira el coixí amb freqüència, tampoc no afectarà el gaudi d'un son reparador. Suau i resistent, el matalàs de làtex té les característiques de mantenir i recuperar la forma, donant suport a les diverses parts del cos i pot excel·lir amb precisió en la distribució mitjana de la pressió. Matelassos de làtex i resistents a la humitat, prevenen al·lèrgies, eviten la cria d'àcars, etc. Gerent de vendes de roba de llit de figura nítida: "Els coixins i les matalassos s'han de mantenir nets, secs i exposats regularment al sol". Uns coixins i matalassos adequats et fan sentir còmode, eliminen la fatiga i, tan aviat com sigui possible, et mantenen sa. Amb prou feines aconsegueixen coixins i matalassos, tot i que potser temporalment per l'adaptació, però tard o d'hora a danys a la medul·la espinal. ”