उशा, गाद्या निवडा आणि खरेदी करा, सुचवलेले श्वास घेण्यायोग्य गाद्या उत्पादकाला प्राधान्य दिले जाते.

उशा, गाद्या निवडा आणि खरेदी करा, उत्पादकांच्या शिफारसींमध्ये श्वास घेण्यायोग्य गाद्या प्राधान्याने दिल्या जातात, उशा आणि गाद्या उभे राहणे किंवा पडणे, लोकांच्या झोपेच्या गुणवत्तेवर थेट परिणाम करते. तर उशा आणि गाद्या निवडताना आणि खरेदी करताना कोणत्या गोष्टीकडे लक्ष द्यावे? हे समजले जाते की मऊ उशी खूप जास्त उंच आणि कमी असल्याने झोपेवर परिणाम होईल, गर्भाशयाच्या मणक्यांना हानी पोहोचेल. योग्य उशीची उंची समोच्च त्याच्या मुठी, खांदे उंच ठेवून झोपली पाहिजे, तर बाजूला आणि मानेच्या प्रोपचा चाप असावा. झोपताना, व्यक्तीला अनेकदा पोझिशन्स बदलावे लागतात, त्यामुळे या उशाच्या गरजा पूर्ण करणे खरोखर कठीण असते. तुम्ही स्वतः बकव्हीटची भुसी किंवा उशी बनवू शकता, भुसा डोक्याच्या फिरण्याने वाहणाऱ्या वाळूसारखा असू शकतो. उशाची पारगम्यता चांगली असते, ती झोपण्यासाठी आणि डोक्याच्या त्वचेसाठी नेहमीच चांगली असते. तर, उशी किती उंच असणे योग्य आहे? मूस बेडिंग विक्री कर्मचाऱ्यांना अशी ओळख करून दिली जाते: 'उशाची उंची व्यक्तीपरत्वे बदलते आणि प्रत्येकाची चरबी, खांद्याची रुंदी, मानेची लांबी आणि झोपण्याची स्थिती वेगवेगळी असते.' मानेच्या उशीला खूप सोप्या पद्धतीने झोपा, खूप कमी आधार देणारी, मान विश्रांतीशिवाय आणि बरी न होता. आम्ही सहसा उशाची योग्य उंची १० ते १५ सेमी, खांद्याची रुंदी, शरीराची चरबी, लांब मानेची उशी थोडी जास्त असावी असे सुचवतो. 'बेडिंग स्टोअरच्या व्यवस्थापकांनी झोपण्याच्या सवयीनुसार, उशाची उंची खूप दाबलेली असावी आणि त्याची मुठीही तशीच असावी असे सुचवले; झोपण्याच्या सवयीनुसार, उशाची उंची खांद्याच्या रुंदीच्या बाजूशी सुसंगत असणे चांगले. याव्यतिरिक्त, उच्च रक्तदाब, हृदयरोग, दमा, उशाचे प्रमाण काहीसे जास्त, हायपोटेन्शन, अशक्तपणा, उशाचे प्रमाण कमी असलेले लोक. केवळ गादीच नाही तर मुक्तपणे श्वास घेण्यासाठी उशाची निवड निवडण्याची आणि खरेदी करण्याची पारगम्यता हमी देईल. दमट हवेच्या प्रक्रियेत झोप निर्माण होत असल्याने, गादीची पारगम्यता खराब असते, गरम आणि दमट हवा कमी अस्थिर असते, माइट्स, बॅक्टेरिया इत्यादींची पैदास करणे सोपे असते. , मानवी शरीराला हानी पोहोचवते. याव्यतिरिक्त, ताकद टिकवून ठेवण्यासाठी आणि आयुष्य वाढवण्यासाठी, दर तीन महिन्यांनी गादी लावण्याची माझी स्थिती बदला. रिपोर्टरला समजले की, सध्या बाजारात असलेल्या गाद्यांचे तीन मुख्य प्रकार आहेत: स्प्रिंग गादी शरीराचे वजन गादीवर समान रीतीने वितरित केले जाते, शरीराच्या कोणत्याही भागावर जास्त दबाव टाळा. गादी कोणत्याही दिशेने वळू शकते, अत्यंत टिकाऊ. वसंत ऋतूतील डिझाइनचे वायुवीजन चांगले असते, ते थंड, कोरडे वातावरण तयार करू शकते. लवचिकतेने परिपूर्ण, फोम गादी कंपनामुळे होणाऱ्या शरीराला बफर करू शकते, जरी उशी लोक वारंवार उलटत असले तरीही, तुम्हाला शांत झोपेचा आनंद घेण्यास त्रास होणार नाही. मऊ आणि लवचिक, लेटेक्स गादीमध्ये आकाराचे अवशेष आणि पुनर्प्राप्तीची वैशिष्ट्ये होती, शरीराच्या विविध भागांना आधार देत, सरासरी दाब वितरणात अचूक उत्कृष्टता दर्शवू शकते. लेटेक्स गाद्या आणि ओलावारोधक, ऍलर्जी रोखतात, माइट्सची पैदास रोखतात, इ. शार्प फिगर बेडिंग सेल्स मॅनेजर: 'उशा आणि मॅट्स स्वच्छ, कोरडे आणि नियमितपणे सूर्यप्रकाशात असणे आवश्यक आहे. योग्य उशा आणि गाद्या तुम्हाला आरामदायी बनवतात, थकवा दूर करतात आणि शक्य तितक्या लवकर निरोगी राहतात. उशा आणि गाद्या बनवणे कठीण आहे, जरी तात्पुरते अनुकूलतेमुळे, परंतु लवकरच किंवा नंतर पाठीच्या कण्याला नुकसान होऊ शकते. ”