దిండ్లు, పరుపులను ఎంచుకుని కొనండి mattress తయారీదారు సూచించినది శ్వాసక్రియకు తగిన ప్రాధాన్యత ఇవ్వబడుతుంది

దిండ్లు ఎంచుకోండి మరియు కొనుగోలు, mattresses mattress తయారీదారు సిఫార్సులు శ్వాసక్రియకు తగిన ప్రాధాన్యత ఇవ్వబడుతుంది, దిండ్లు మరియు mattresses యొక్క స్టాండ్ లేదా పతనం, నేరుగా ప్రజల నిద్ర నాణ్యతను ప్రభావితం చేస్తుంది. కాబట్టి దిండ్లు మరియు పరుపులు ఎంచుకునేటప్పుడు మరియు కొనుగోలు చేసేటప్పుడు దేనిపై శ్రద్ధ వహించాలి? మృదువైన దిండు చాలా ఎత్తులో చాలా తక్కువగా ఉండటం నిద్రను ప్రభావితం చేస్తుందని, గర్భాశయ వెన్నుపూసకు హాని కలిగిస్తుందని అర్థం. తగిన దిండు ఎత్తు కాంటూర్ తన పిడికిలితో పడుకోవాలి, భుజం ఎత్తుగా ఉండాలి, అయితే వైపు మరియు ఒక ఆర్క్ గర్భాశయ ఆసరాగా ఉండాలి. ఎందుకంటే నిద్రపోయే వ్యక్తి తరచుగా పొజిషన్లు మార్చుకోవాలి, ఈ దిండు అవసరాలను తీర్చడం నిజంగా కష్టం. మీ స్వంత బుక్వీట్ పొట్టు లేదా దిండును తయారు చేసుకోవచ్చు, తల తిప్పుతూ ప్రవహించే ఇసుకలా పొట్టు ఉంటుంది. దిండు యొక్క పారగమ్యత మెరుగ్గా ఉంటుంది, నిద్రించడానికి మరియు తల చర్మానికి ఎల్లప్పుడూ మంచిది. కాబట్టి, దిండు ఎంత ఎత్తులో సముచితం? మౌస్ పరుపు అమ్మకాల సిబ్బందిని పరిచయం చేస్తున్నారు: 'దిండు ఎత్తు వ్యక్తి నుండి వ్యక్తికి మారుతుంది మరియు ప్రతి ఒక్కరి లావు, భుజం వెడల్పు, మెడ పొడవు మరియు నిద్ర భంగిమ మారుతూ ఉంటాయి.' మెడలో దిండును మెడకు పెట్టుకుని పడుకోవడం చాలా సులభం, చాలా తక్కువగా ఉంటే సపోర్టివ్‌గా ఉంటుంది, మెడకు విశ్రాంతి లేకుండా మరియు కోలుకునే అవకాశం ఉంటుంది. మేము సాధారణంగా దిండు యొక్క సరైన ఎత్తు 10 నుండి 15 సెం.మీ., భుజం వెడల్పు, శరీర కొవ్వు, పొడవైన మెడ దిండు కొంచెం ఎక్కువగా ఉండాలని సూచిస్తాము. 'బెడ్డింగ్ స్టోర్ నిర్వాహకులు నిద్రపోయే అలవాటు, దిండు ఎత్తు బాగా కుదించబడి ఉండాలని మరియు అతని పిడికిలిని కూడా అదే విధంగా ఉంచాలని సూచించారు; నిద్ర అలవాట్ల వైపు, దాని దిండు ఎత్తును కుదించబడి ఉండాలి, వారి భుజం వెడల్పు వైపుకు అనుగుణంగా ఉండటం మంచిది. అదనంగా, అధిక రక్తపోటు, గుండె జబ్బులు, ఉబ్బసం ఉన్న రోగులలో, దిండు కొంత ఎక్కువగా ఉంటుంది, హైపోటెన్షన్, రక్తహీనత, దిండు కింద ఉన్నవారిలో. స్వేచ్ఛగా ఊపిరి పీల్చుకోవడానికి దిండు ఎంపిక, mattress మాత్రమే కాదు, ఎంచుకోవడానికి మరియు కొనడానికి స్వేచ్ఛను హామీ ఇస్తుంది. నిద్ర వల్ల తేమతో కూడిన గాలి ఉత్పత్తి అవుతుంది కాబట్టి, పరుపు యొక్క పారగమ్యత తక్కువగా ఉంటుంది, వేడి మరియు తేమతో కూడిన గాలి తక్కువ అస్థిరంగా ఉంటుంది, పురుగులు, బ్యాక్టీరియా మొదలైన వాటిని సులభంగా పెంచుతాయి. , మానవ శరీరానికి హాని కలిగిస్తాయి. అదనంగా, బలాన్ని కాపాడుకోవడానికి మరియు జీవితాన్ని పొడిగించడానికి, ప్రతి మూడు నెలలకు ఒకసారి mattress నా స్థానాన్ని మార్చుకోవాలి. రిపోర్టర్ అర్థం చేసుకున్నట్లుగా, ప్రస్తుతం మార్కెట్లో మూడు ప్రధాన రకాలు ఉన్నాయి: స్ప్రింగ్ మెట్రెస్ శరీర బరువు మెట్రెస్ మీద సమానంగా పంపిణీ చేయబడుతుంది, శరీరంలోని ఏ భాగానికైనా అధిక ఒత్తిడిని నివారించండి. ఈ పరుపు ఏ దిశలోనైనా తిరగగలదు, చాలా మన్నికైనది. స్ప్రింగ్ డిజైన్ వెంటిలేషన్ పనితీరు బాగుంది, చల్లని, పొడి వాతావరణాన్ని సృష్టించగలదు. స్థితిస్థాపకతతో నిండిన ఫోమ్ మెట్రెస్, కంపనం వల్ల కలిగే శరీరాన్ని బఫర్ చేయగలదు, దిండును తరచుగా తిప్పుతున్నప్పటికీ, మీరు ప్రశాంతమైన నిద్రను ఆస్వాదించడంలో ఎటువంటి ప్రభావం చూపదు. మృదువైన మరియు స్థితిస్థాపకంగా ఉండే, రబ్బరు పాలు mattress ఆకార అవశేషాలు మరియు పునరుద్ధరణ లక్షణాలను కలిగి ఉంది, శరీరంలోని వివిధ భాగాలకు మద్దతు ఇస్తుంది, సగటు పీడన పంపిణీలో ఖచ్చితమైన ఎక్సెల్స్‌ను అందించగలదు. లాటెక్స్ పరుపులు మరియు తేమ నిరోధకం, అలెర్జీని నివారిస్తాయి, పురుగుల పెంపకాన్ని నివారిస్తాయి, మొదలైనవి. షార్ప్ ఫిగర్ బెడ్డింగ్ సేల్స్ మేనేజర్: 'దిండు మరియు మాటెస్ శుభ్రంగా, పొడిగా మరియు క్రమం తప్పకుండా ఎండలో ఉంచుకోవాలి. తగిన దిండ్లు మరియు పరుపులు మీకు సౌకర్యంగా ఉంటాయి, అలసటను తొలగిస్తాయి, వీలైనంత త్వరగా ఆరోగ్యంగా ఉంటాయి. దిండ్లు మరియు పరుపులు తయారు చేయడం కష్టం, అయితే తాత్కాలికంగా అనుసరణ వల్ల కావచ్చు, కానీ ముందుగానే లేదా తరువాత వెన్నుపాము దెబ్బతినడం వల్ల కావచ్చు. ”