यदि तपाईंले त्यसो गर्नुभयो भने गद्दा अवधि लम्ब्याउनु राम्रो छ

गद्दाको छेउमा बसेर कुराकानी गर्ने, खाना खाने, टिभी हेर्ने धेरैको बानी हुन्छ । यद्यपि, विशेषज्ञहरू विश्वास गर्छन् कि अक्सर गद्दाको किनारमा बस्दा वसन्तमा असमान बल हुन्छ, जुन गद्दाको जीवन विस्तार गर्न अनुकूल छैन।

अधिकांश परिवारहरूले वसन्त गद्दा प्रयोग गर्छन्। ओछ्यानको एक छेउ लामो समयको लागि प्रयोग गरिन्छ, यसले सजिलै वसन्त विरूपण र गद्दा अवसाद निम्त्याउँछ। तसर्थ, नयाँ गद्दा प्रयोग गरेको पहिलो वर्षमा, प्रत्येक २-३ महिनामा अगाडि र पछाडिको छेउ उल्टाउनु राम्रो हुन्छ, ताकि गद्दाको बललाई ब्ल्यान्स गर्न सकिन्छ, २-३ महिना पछि यसलाई प्रत्येक पटक उल्टाउन सकिन्छ। छ महिना। गद्दा पनि नियमित रूपमा प्रतिस्थापन गर्नुपर्छ। सामान्यतया, 8-10 वर्षमा गद्दाको वसन्त मन्दी अवधिमा प्रवेश गरेको छ। सबै भन्दा राम्रो गद्दा 15 वर्ष मा प्रतिस्थापन गर्नुपर्छ।

यदि गद्दाको वसन्तले यसको लोच गुमाउँछ भने, यसले शरीरको लागि राम्रो समर्थन प्रदान गर्न सक्दैन। यदि मानिसहरू यसमा सुत्छन् भने, यसले मानव मेरुदण्डको सामान्य वक्रतालाई परिवर्तन गर्दछ, सम्बन्धित मांसपेशिहरु र लिगामेन्टहरू कडा बनाउँछ, सुत्ने मानिसहरूलाई थप थकित बनाउँछ र ढाड दुखाइले उठ्छ। समय बितेको रूपमा, मानव शरीरको संकुचित भागहरू विकृत गर्न सजिलो हुन्छ, मांसपेशिहरु को तनाव र मेरुदण्डको हड्डीको बुढ्यौली र फैलावटलाई गति दिन्छ, र मेरुदण्डको विकृति पनि निम्त्याउँछ।

धेरै परिवारहरूले गद्दाको सफाईलाई बेवास्ता गर्छन्। वास्तवमा, गद्दा ब्याक्टेरिया र माइट्स प्रजनन गर्न सजिलो छ। तिनीहरू प्रत्येक मौसम सफा गर्नुपर्छ र प्रत्येक पटक 2 घण्टाको लागि वर्षमा एक पटक घाममा गद्दा राख्नु पर्छ। यदि ओछ्यान सफा गर्ने उच्च स्तर छ भने, गद्दा र पानाको बीचमा सफाई गद्दाको तह थप्न सकिन्छ। सफा र सुक्खा राख्नको लागि गद्दा भित्र पस्नबाट नमीलाई रोक्नको लागि सफा गद्दामा एक विशेष कपास तह बनाइन्छ।