Maayo nga Palugwayan ang Panahon sa Kutson Kung Buhaton Nimo

Ang paglingkod sa daplin sa kutson aron makig-chat, mokaon, motan-aw sa TV mao ang batasan sa daghang mga tawo. Bisan pa, ang mga eksperto nagtuo nga ang kanunay nga paglingkod sa ngilit sa kutson mahimong hinungdan sa dili patas nga puwersa sa tubod, nga dili maayo sa pagpalugway sa kinabuhi sa kutson.

Kadaghanan sa mga pamilya naggamit sa spring mattress.Usa ka kilid sa higdaanan gigamit sa dugay nga panahon, kini dali nga modala ngadto sa deformation sa tingpamulak ug depresyon sa kutson. Busa, sa unang tuig sa paggamit sa bag-ong kutson, mas maayo nga balihon ang atubangan ug likod nga mga kilid matag 2-3 ka bulan, aron ang kusog sa kutson mahimong ma-blance, human sa 2-3 ka bulan kini mahimong balihon kausa matag unom ka bulan. Ang kutson kinahanglan usab nga ilisan kanunay. Sa kinatibuk-an, ang tingpamulak sa kutson sa 8-10 ka tuig misulod sa usa ka panahon sa pag-urong. Ang labing maayo nga kutson kinahanglan ilisan sa 15 ka tuig.

Kung ang tuburan sa kutson mawad-an sa pagkamaunat niini, dili kini makahatag maayong suporta sa lawas. Kon ang mga tawo mamakak niini, kini mag-usab sa normal nga kurbada sa dugokan sa tawo, mohugot sa may kalabutan nga mga kaunuran ug ligaments, maghimo sa mga tawo nga matulog nga mas gikapoy ug makamata nga adunay sakit sa bukobuko. Sama sa nangaging panahon, ang mga compressed nga bahin sa lawas sa tawo dali nga mabag-o, makapadali sa pag-us-os sa kaunuran ug pagtigulang sa bukog sa taludtod ug pagdaghan, ug bisan ang hinungdan sa pagkadaot sa taludtod.

Daghang mga pamilya ang wala magtagad sa paglimpyo sa mga kutson. Sa pagkatinuod, ang mga kutson dali nga makapasanay sa bakterya ug mga mite. Kinahanglang limpyohan sila matag panahon ug ibutang ang kutson ilalom sa adlaw kausa sa usa ka tuig sulod sa 2 ka oras matag higayon. Kung adunay taas nga sukaranan sa paglimpyo sa higdaanan, ang usa ka layer sa paglimpyo nga kutson mahimong idugang taliwala sa kutson ug sa sheet. Ang usa ka espesyal nga layer sa gapas gitukod sa panglimpyo nga kutson aron mapugngan ang kaumog nga makasulod sa kutson aron mapadayon kini nga limpyo ug uga.