જો તમે તે કરો તો ગાદલાનો સમયગાળો લંબાવવો સારું છે

ગાદલાની ધાર પર બેસીને ગપસપ કરવી, જમવું, ટીવી જોવું એ ઘણા લોકોની આદત છે. જો કે, નિષ્ણાતો માને છે કે ઘણીવાર ગાદલાની ધાર પર બેસીને વસંત પર અસમાન બળનું કારણ બને છે, જે ગાદલાના જીવનને લંબાવવા માટે અનુકૂળ નથી.

મોટાભાગના પરિવારો વસંત ગાદલુંનો ઉપયોગ કરે છે. પલંગની એક બાજુનો ઉપયોગ લાંબા સમય સુધી થાય છે, તે સરળતાથી વસંત વિરૂપતા અને ગાદલું ડિપ્રેશન તરફ દોરી જશે. તેથી, નવા ગાદલાનો ઉપયોગ કરવાના પ્રથમ વર્ષમાં, દર 2-3 મહિનામાં આગળ અને પાછળની બાજુઓ ઉથલાવી દેવાનું વધુ સારું છે, જેથી ગાદલાના બળને સંતુલિત કરી શકાય, 2-3 મહિના પછી તેને દર એક વાર ઉલટાવી શકાય. છ મહિના. ગાદલું પણ નિયમિતપણે બદલવું જોઈએ. સામાન્ય રીતે કહીએ તો, 8-10 વર્ષમાં ગાદલુંની વસંત મંદીના સમયગાળામાં પ્રવેશી છે. શ્રેષ્ઠ ગાદલું 15 વર્ષમાં બદલવું જોઈએ.

જો ગાદલુંની વસંત તેની સ્થિતિસ્થાપકતા ગુમાવે છે, તો તે શરીરને સારો ટેકો આપી શકતી નથી. જો લોકો તેના પર જૂઠું બોલે છે, તો તે માનવ કરોડરજ્જુના સામાન્ય વળાંકને બદલશે, સંબંધિત સ્નાયુઓ અને અસ્થિબંધનને સજ્જડ કરશે, ઊંઘી રહેલા લોકોને વધુ થાકશે અને પીઠના દુખાવાથી જાગી જશે. જેમ જેમ સમય વીતતો ગયો તેમ, માનવ શરીરના સંકુચિત ભાગો વિકૃત થવામાં સરળ છે, સ્નાયુઓમાં તાણ અને કરોડના હાડકાના વૃદ્ધત્વ અને પ્રસારને વેગ આપે છે, અને કરોડરજ્જુની વિકૃતિનું કારણ પણ બને છે.

ઘણા પરિવારો ગાદલાની સફાઈની અવગણના કરે છે. હકીકતમાં, ગાદલામાં બેક્ટેરિયા અને જીવાતનું સંવર્ધન કરવું સરળ છે. તેમને દર સીઝનમાં સાફ કરવા જોઈએ અને દર વખતે 2 કલાક માટે વર્ષમાં એકવાર સૂર્યની નીચે ગાદલું મૂકવું જોઈએ. જો પથારીને સાફ કરવાનું ઉચ્ચ ધોરણ હોય, તો ગાદલું અને ચાદર વચ્ચે ક્લિનિંગ ગાદલુંનો એક સ્તર ઉમેરી શકાય છે. ક્લિનિંગ ગાદલામાં એક ખાસ કોટન લેયર બાંધવામાં આવે છે જેથી ભેજને ગાદલામાં પ્રવેશતા અટકાવવા માટે તેને સ્વચ્છ અને સૂકી રાખવામાં આવે.