आपके लिए किस प्रकार का गद्दा उपयुक्त है?

एक नया गद्दा चुनने का काम हो सकता है। सारांश के माध्यम से, गद्दा निर्माता नोटिस जब गद्दे का चयन आप महत्वपूर्ण विषय को समझने की जरूरत है। क्या गद्दा बदलने का समय आ गया है? क्या आपका गद्दा 8 साल से ज़्यादा पुराना है? सामान्य नियम यही है कि हर आठ साल में गद्दा बदल दिया जाए। हालाँकि, यदि आप अच्छी नींद नहीं लेते हैं, तो आप 8 साल के बेंचमार्क को खिड़की से बाहर निकाल सकते हैं। आपकी नींद की आदतें यह निर्धारित करने वाले कारक होनी चाहिए कि आपको गद्दा बदलना चाहिए या नहीं। अच्छी नींद आती है? अब बदलाव का समय है। आपके लिए किस तरह का गद्दा सही है? गद्दे चुनते समय, आपको बबल या कॉइल वाले गद्दे का चुनाव करना होगा। बुलबुला एक अच्छा आलिंगन, समोच्च की भावना प्रदान करता है। कोइल एक पारंपरिक अर्थ में, एक अच्छी रैली है। अधिकांश सोने वालों के लिए, मैं उस बुलबुले का सुझाव देता हूं। लेकिन, यदि आपका घर बड़ा है, पारंपरिक अर्थों में, या शीतलन की मांग के लिए, तो कॉइल एक अच्छा विकल्प हो सकता है। आपका बजट कितना है? अपने बजट के अनुसार चुनें। आदर्श रूप से, आपको 800 से 1000 डॉलर खर्च करने होंगे। इससे आपको अधिक विकल्प मिलेंगे, तथा आप ऑनलाइन बाजार के उत्पादों तक पहुंच सकेंगे। 500 डॉलर से कम खर्च न करें, आपको गद्दे का टूटना-फूटना पड़ेगा। आपके लिए क्या मज़बूती है? ज़्यादातर 5 - 7 की तरह मज़बूती के दायरे में सोते हैं। यह बात सोने की मुद्रा और अधिकांश वजन पर लागू होती है। यदि आप 4 या उससे कम पर जाते हैं, तो आपके झूठ बोलने की संभावना अधिक है। यदि आपके पास 7 से अधिक हैं, तो आपको पेट या पीठ हो सकती है। आप किस मुद्रा में सोते हैं? अपनी ज़रूरत के अनुसार गद्दा चुनें। 3 - स्लीपर के बगल में 10 में छह। 4-10 7 में वापस. 5 - दस 7 के साथ. बेशक, प्रत्येक में कुछ अपवाद हैं, लेकिन इन्हें आरंभ करने के लिए सामान्य दिशानिर्देश के रूप में उपयोग करें। आपका वज़न कितना है, साइज़ क्या है? गद्दे का सपोर्ट सीधे आपके वज़न से जुड़ा होता है। आप भारी हैं, आराम प्रदान करने के लिए बुलबुले का समर्थन अधिक होना चाहिए। कुल अवतलन और दबाव बिंदु के अनुसार, वजन आपको गद्दे से अधिक समर्थन प्राप्त करने पर प्रभाव डालेगा