Milyen típusú matrac illik hozzád

Feladat lehet egy új matrac kiválasztása. Az összefoglalón keresztül a matracgyártók megjegyzik, hogy a matrac kiválasztásakor meg kell érteni a fontos témát. Ideje lecserélni a matracot? A matracod több mint 8 éves? Az általános szabály az, hogy nyolc évente cseréld ki a matracot. Ha viszont nem alszol jól, akkor kihagyhatod a 8 évnyi benchmarkot. Az alvási szokásaidnak is szerepet kell játszaniuk abban, hogy érdemes-e lecserélned a matracot. Jól alszol? Itt az ideje a változásnak. Milyen típusú matracot válassz? Amikor matracot választasz, a választás lényege, hogy buborékos vagy tekercses matracot válassz. A buborék kellemes ölelést, kontúrérzetet biztosít. A tekercs egy hagyományos értelemben vett, jó rally. A legtöbb alvónak azt a buborékot javaslom. De ha a hagyományos értelemben vett nagyobb testalkatú vagy, vagy hűtési igényed van, a tekercs jó választás lehet. Mekkora a költségvetésed? Válassz a költségvetésednek megfelelőt. Ideális esetben 800 és 1000 dollár közötti összeget kell költenie. Ezáltal nagyobb választékot kapsz, és bepillantást nyerhetsz az online piaci termékekbe. Ne költsön kevesebbet 500 dollárnál, különben szüksége lesz egy részletes matrac-összefoglalóra. Milyen keménységi fokot választasz? Leginkább 5 fő részére, 7 fő részére a keménységi fokon belül. Ez vonatkozik az alvási testtartásra és a testsúly nagy részére. Ha 4-re vagy kevesebbre mész, valószínűleg hazudsz. Ha 7-nél több van, akkor gyomor- vagy hátproblémád lehet. Milyen pozícióban alszol? Válassz az igényeidnek megfelelő matracot. 3 - a hálókocsi mellett Hat a 10-ből. Vissza a 4-10 7-be. Az 5-ös – tízzel és 7-essel. Természetesen mindegyiknek vannak kiugró értékei, de ezeket általános irányelvként használhatod a kezdéshez. Mennyi a súlyod, mekkora? A matrac tartóereje közvetlenül arányos a súlyoddal. Nehezebb vagy, a buboréknak jobban kell támaszkodnia a kényelem érdekében. A teljes süllyedés és a nyomáspont alapján a súly befolyásolja, hogy mennyire fogod megkapni a matrac támaszát.