Unsa nga matang sa kutson alang kanimo

Mahimong usa ka buluhaton ang pagpili og bag-ong kutson. Pinaagi sa katingbanan, ang taghimo sa kutson nakamatikod sa pagpili sa mattes kinahanglan nimo nga masabtan ang hinungdanon nga tema. Panahon na nga ilisan ang kutson? Ang imong kutson 8 ka tuig sa ibabaw? Ang kinatibuk-ang lagda sa kumagko mao ang pag-ilis sa kutson matag walo ka tuig. Bisan pa, kung dili ka makatulog og maayo, mahimo nimong makuha ang 8 ka tuig nga benchmark nga gilusad sa bintana. Ang imong batasan sa pagkatulog kinahanglan nga mga hinungdan sa pagtino kung kinahanglan nimo ilisan o dili ang kutson. Pagkatulog og maayo? Panahon na sa pagbag-o. Unsang klase sa kutson ang para nimo? Kung nagpili ug mattes, ang pagpili mobukal hangtod sa bubble o coil. Ang bula naghatag og maayong gakos, ang pagbati sa contour. Ang coil usa ka tradisyonal nga pagbati, usa ka maayong rally. Alang sa kadaghanan sa mga natulog, gisugyot nako kana nga bula. Apan, kung ikaw mas dako, sa tradisyonal nga diwa, o makapabugnaw nga panginahanglan ug ang coil mahimong usa ka maayong pagpili. Pila ang imong budget? Pilia nga mohaum sa imong badyet. Sa tinuud, kinahanglan nimo nga mogasto og $800 hangtod $1000. Magahatag kini kanimo daghang kapilian, tugotan ka sa mga produkto sa online nga merkado. Ayaw paggasto og ubos sa $500, gusto nimo ang pagkaguba sa kutson. Unsa ang usa ka lig-on nga lebel alang kanimo? Kadaghanan sama sa 5 - sleepers 7 sa sulod sa kasangkaran sa kalig-on. Kini magamit sa postura sa pagkatulog ug kadaghanan sa gibug-aton. Kung moadto ka sa 4 o mas ubos, lagmit nga ikaw usa ka bakak. Kung ikaw adunay sobra sa 7, mahimo kang tiyan o likod. Unsa nga posisyon ka matulog? Pilia ang kutson nga mohaum sa imong mga kinahanglanon. 3 - sunod sa natulog Unom sa 10. Balik sa 4-10 7. Ang 5 - nga adunay napulo 7. Ang matag usa adunay mga outlier, siyempre, apan gamita kini ingon usa ka kinatibuk-an nga mga panudlo aron makasugod. Pila imong timbang, gidak-on? Ang suporta sa kutson direktang may kalabutan sa imong gibug-aton. Mas bug-at ka, ang pagsuporta sa bula kinahanglan nga labaw pa aron makahatag kahupayan. Sumala sa kinatibuk-ang subsidence ug pressure point, ang gibug-aton makaapekto kanimo nga makakuha og daghang suporta gikan sa kutson