ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਗੱਦਾ ਹੈ?

ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਗੱਦਾ ਚੁਣਨਾ ਇੱਕ ਕੰਮ ਹੋਵੇ। ਸੰਖੇਪ ਰਾਹੀਂ, ਗੱਦੇ ਦੇ ਨਿਰਮਾਤਾ ਦੇ ਨੋਟਿਸ ਰਾਹੀਂ, ਮੈਟੈਸ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਥੀਮ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਕੀ ਗੱਦੇ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਆ ਗਿਆ ਹੈ? ਤੁਹਾਡਾ ਗੱਦਾ 8 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪੁਰਾਣਾ ਹੈ? ਆਮ ਨਿਯਮ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਅੱਠ ਸਾਲਾਂ ਬਾਅਦ ਗੱਦੇ ਨੂੰ ਬਦਲਿਆ ਜਾਵੇ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦੇ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਖਿੜਕੀ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਲਾਂਚ ਕੀਤੇ ਗਏ ਬੈਂਚਮਾਰਕ ਦੇ 8 ਸਾਲ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕਾਰਕ ਹੋਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੱਦੇ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ। ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਆਈ? ਬਦਲਾਅ ਦਾ ਸਮਾਂ ਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਗੱਦਾ? ਮੈਟੈਸ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਚੋਣ ਬੁਲਬੁਲੇ ਜਾਂ ਕੋਇਲ ਤੱਕ ਉਬਾਲੇਗੀ। ਇਹ ਬੁਲਬੁਲਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਜੱਫੀ, ਰੂਪ-ਰੇਖਾ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਕੋਇਲ ਇੱਕ ਰਵਾਇਤੀ ਭਾਵਨਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਰੈਲੀ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸੌਣ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ, ਮੈਂ ਉਸ ਬੁਲਬੁਲੇ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ। ਪਰ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵੱਡੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਰਵਾਇਤੀ ਭਾਵਨਾ ਅਨੁਸਾਰ, ਜਾਂ ਕੂਲਿੰਗ ਦੀ ਮੰਗ ਅਨੁਸਾਰ ਅਤੇ ਕੋਇਲ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਕਲਪ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਬਜਟ ਕਿੰਨਾ ਹੈ? ਆਪਣੇ ਬਜਟ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਚੁਣੋ। ਆਦਰਸ਼ਕ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ $800 ਤੋਂ $1000 ਖਰਚ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਵਿਕਲਪ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੇਗਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਔਨਲਾਈਨ ਮਾਰਕੀਟ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਦੇਵੇਗਾ। $500 ਤੋਂ ਘੱਟ ਖਰਚ ਨਾ ਕਰੋ, ਤੁਸੀਂ ਗੱਦੇ ਦਾ ਟੁੱਟਣਾ ਚਾਹੋਗੇ। ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕਿੰਨਾ ਪੱਕਾ ਪੱਧਰ ਹੈ? ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ 5 - ਸਲੀਪਰ 7, ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਦੇ ਦਾਇਰੇ ਵਿੱਚ। ਇਹ ਸੌਣ ਦੇ ਆਸਣ ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਭਾਰ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ 4 ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਘੱਟ 'ਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਝੂਠ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ 7 ਤੋਂ ਵੱਧ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੇਟ ਜਾਂ ਪਿੱਠ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਸੌਂਦੇ ਹੋ? ਆਪਣੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਗੱਦਾ ਚੁਣੋ। 3 - 10 ਵਿੱਚ ਸਲੀਪਰ ਸਿਕਸ ਦੇ ਕੋਲ। 4-10 7 ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ। 5 - ਦਸ 7 ਦੇ ਨਾਲ। ਬੇਸ਼ੱਕ, ਹਰੇਕ ਵਿੱਚ ਬਾਹਰੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹਨ, ਪਰ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਮ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਵਜੋਂ ਵਰਤੋ। ਤੁਹਾਡਾ ਭਾਰ ਕਿੰਨਾ ਹੈ, ਇਸਦਾ ਆਕਾਰ ਕੀ ਹੈ? ਗੱਦੇ ਦਾ ਸਹਾਰਾ ਸਿੱਧਾ ਤੁਹਾਡੇ ਭਾਰ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਭਾਰੇ ਹੋ, ਆਰਾਮ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਬੁਲਬੁਲੇ ਨੂੰ ਸਹਾਰਾ ਦੇਣਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਕੁੱਲ ਘਟਣ ਅਤੇ ਦਬਾਅ ਬਿੰਦੂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਭਾਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੱਦੇ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਰਥਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਵੇਗਾ।