Ukumbi wa kulala wa godoro la spring: asili kwa mtahiniwa. Kabla na baada ya mpango wa sayansi ya mitihani ya kuingia chuo kwa ajili ya kulala?

Godoro la asili la vijana, mfululizo wa wakati wa furaha wa mtihani wa kuingia chuo kikuu mara moja, kama unavyojua, Juni 7 hadi Juni 8, ni mtihani wa kitaifa wa kuingia chuo kikuu. Amini kwamba mengi ya chuo mlango mitihani 'survivor' kuwa na uzoefu eneo kama hilo, itakuwa mtihani wa kuingia chuo kikuu kesho, kulala mapema leo, kwa sababu wanataka mashariki na magharibi, jinsi gani pia hawezi kulala, kuathiri hali ya akili mtihani. Kwa hivyo ukiwa na hali kamili ya kiakili ili kukidhi mtihani wa kuingia chuo kikuu, jinsi ya kupanga ipasavyo muda wa kazi na kupumzika kabla na baada ya sayansi ya mitihani ya kuingia chuo kikuu? Unapangaje hasa wakati wa kulala? Hebu tumsikie mtaalam wa kituo cha utafiti wa usingizi wa godoro asilia jinsi ya kusema. Juni 3 hadi Juni 5: asili spring godoro usingizi kituo cha utafiti mtaalam adokeza, siku tatu kabla ya mtihani wa kuingia chuo kikuu kuingia chuo kikuu kuingia mtihani saa marekebisho ni muhimu, na kimsingi watahiniwa mtihani wa kuingia chuo kikuu kwa wakati huu wakati huu wa saa kwa mechi. Wagombea katika wakati huu hasa ni kazi kuu kwa ajili ya kuvuja kujaza nafasi, na wakati huo huo ili kuhakikisha kwamba sahihi roho ya kutosha, basi mwenyewe 9:00 asubuhi. . . 11:30 masaa na 15:00 - alasiri 17:00 masaa ya nishati. Katika siku hizi tatu, ikiwa una nafasi, unaweza kujiruhusu kupumzika zaidi 1 - 2 masaa, si tu muhimu lakini pia ni muhimu sana. Juni 6: itakuwa mtihani wa kuingia chuo kikuu kesho, usingizi asili kituo cha utafiti mtaalam anadhani, kuamua jinsi ya kupanga juu ya Juni 6 usiku usingizi kupumzika kanuni elekezi ni muhimu sana! Wanafunzi watatu wa juu mara nyingi husoma wakiwa wamechelewa, saa ya kibaolojia ya mwili kwa kiasi fulani imebadilishwa kwa nguvu ya juu na sauti ya juu, ghafla watu wanaovunja sheria watahisi usumbufu, wengi wa wanafunzi kwa muda mrefu kulingana na tabia za kila siku mapema wakati fulani wa kulala, ushauri mdogo kutoka 10:00 hadi 11:00 kwa manufaa, si kwa sababu hawezi kulala na kusababisha wasiwasi usiohitajika, lakini pia wakati wa kutosha wa usingizi. Mwishoni mwa Juni 7: kwa njia ya marekebisho ya 6, muhtasari wa 6, kupanga uhaba wa jioni, kuendelea kurekebisha usingizi wa usiku 7, wote kulala vizuri kwa malengo ya jumla, kulala vizuri siku ya pili ya mtihani ni muhimu sana. Wagombea mapema kulala huathiri hisia, kulala kuchelewa ni mbaya kulala. Haijalishi hawezi kulala, wote wanataka utulivu, basi asili ichukue mkondo wake ili kukabiliana na matatizo ya usingizi. Watoto wadogo, hata kulala kidogo kwa masaa machache. Lakini hawezi kuwa na wasiwasi, mara moja katika wasiwasi, mkusanyiko wa shinikizo rahisi kuanguka, ni muhimu kutambua kwamba. Wakati wa mtihani wa kuingia chuo kikuu: asubuhi baada ya masomo ya mitihani ya kuingia chuo kikuu, mitihani, pumzika, kula chakula cha mchana. Usilale mara baada ya chakula cha mchana, fanya mazoezi kidogo, nenda kwa matembezi, sikiliza muziki na ujipumzishe, na kisha panga nap, wakati wa kulala na nusu saa inashauriwa, si zaidi ya saa moja. Zaidi ya muda, lazima wanataka kuingia hali ya uchao, mapema katika hali ya uchao ni muhimu sana, kuepuka kwa njia zote ni dakika 10 kabla, wao inamuunga! Godoro la asili la spring huenda upate usingizi mzuri wakati wa mtihani wa kuingia chuo kikuu, cheo cha mtahiniwa jinbang! Ukumbi wa kulala wa godoro la spring la asili: godoro la asili la spring ni biashara inayomilikiwa na serikali ya pamoja ya asili ya ushirikiano wa sayansi na teknolojia. , LTD. Imeheshimiwa huko guizhou, yenye haki miliki huru za bidhaa zenye hati miliki ( Nambari ya hataza: 90100464. 2) Chapa inayoongoza katika uwanja wa godoro la chemchemi ya mmea wa China, ina kituo cha kitaifa cha utafiti wa kulala kinachoongoza, kuanzisha kituo cha kazi cha kitaaluma, nguvu ya kiufundi katika nafasi inayoongoza, kuzingatia afya na utafiti wa kulala wa godoro la kijani kibichi. Ujuzi juu ya kulala ukosefu wa mamlaka, kwa kuzingatia mfumo wa soko, uamuzi katika kituo cha utafiti cha kulala cha godoro cha asili cha SBC, fedha na uchumi, ukumbi wa kulala wa godoro la asili la chemchemi, kutangaza maarifa yanayohusiana na usingizi wa afya ya ikolojia, umaarufu wa kulala kwa afya huchangia nguvu zao.