Spánková hala s pružinovým matracom: príroda pre skúšaného. Pred a po prijímacích skúškach na vysokú školu z prírodných vied, ako si zariadiť spánok?

Pružinový matrac Nature Youth, šťastný časový rad prijímacích skúšok na univerzitu ihneď, ako všetci viete, 7. júna až 8. júna je národná prijímacia skúška na vysokú školu. Verte, že veľa „preživších“ prijímacích skúšok na vysokú školu zažilo takúto scénu. Zajtra budú mať prijímacie skúšky na univerzitu a dnes pôjdu skoro spať, pretože chcú ísť z východu na západ a tiež nemôžu spať, čo ovplyvňuje test duševného stavu. Takže s plnou psychickou pripravenosťou na splnenie prijímacích skúšok na univerzitu, ako si rozumne rozvrhnúť čas práce a odpočinku pred a po prijímacích skúškach na vysokú školu? Ako si zariadiť najmä čas na spánok? Poďme si to vypočuť od experta z výskumného centra pre spánok s pružinovým matracom z prírody. 3. júna až 5. júna: expert z výskumného centra pre spánok s pružinovým matracom z prírodných materiálov poukazuje na to, že tri dni pred prijímacími skúškami na vysokú školu je potrebné nastaviť čas a v podstate sa hodiny v tomto čase prispôsobia aj uchádzačom o prijímacie skúšky na vysokú školu. Kandidáti v tomto konkrétnom čase sú hlavnou prácou na obsadení voľného miesta a zároveň na zabezpečení dostatočného ducha, nech sa 9:00 ráno. . . 11:30 hodín a 15:00 - popoludní 17:00 hodín energie. Počas týchto troch dní, ak máte možnosť, si môžete dopriať viac odpočinku 1 – 2 hodiny, čo je nielen potrebné, ale aj veľmi dôležité. 6. júna: Zajtra budú prijímacie skúšky na univerzitu, myslí si expert z výskumného centra pre prírodu spánku, určiť, ako si zariadiť nočný spánok 6. júna? Hlavná zásada odpočinku je veľmi dôležitá! Študenti vo vyššej triede sa často učia dlho do noci, biologické hodiny tela sa do istej miery prispôsobili vysokej sile a vysokému rytmu, ľudia zrazu porušujú zákon a cítia sa nepohodlne. Väčšina študentov si podľa denných návykov vopred vyhradí čas na spánok, odporúčam si od 22:00 do 23:00 natrvalo, nie preto, že nemôžu spať a spôsobujú zbytočnú úzkosť, ale aj preto, aby sa zabezpečil dostatok času na spánok. Koniec 7. júna: úprava po 6 hodinách, zhrnutie 6, úprava nedostatku večera, pokračovanie v dolaďovaní 7-dňového spánku, všetko pre dobrý spánok pre dosiahnutie celkových cieľov, dobrý spánok na druhý deň testu je veľmi dôležitý. Skorý spánok u kandidátov ovplyvňuje náladu, príliš neskorý spánok je pre spánok nepriaznivý. Nezáleží na tom, kto nemôže spať, všetci chcú pokoj, nechajte prírodu, aby sa s problémami so spánkom vysporiadala svojou cestou. Malé deti, ešte menej spia pár hodín. Ale nemôže mať úzkosť, akonáhle sa do úzkosti dostane, nahromadený tlak sa ľahko zrúti, je dôležité si to uvedomiť. Čas na zdriemnutie pred prijímacou skúškou na univerzitu: ráno po prijímacej skúške na vysokú školu si oddýchnite a naobedujte sa. Nespite hneď po obede, trochu si zacvičte, choďte sa prejsť, počúvajte hudbu a relaxujte a potom si doprajte zdriemnutie, odporúča sa zdriemnutie na hodinu a pol, nie viac ako jednu hodinu. Väčšinou sa človek chce dostať do bdelého stavu vopred, čo je veľmi dôležité, aby sa implicitne vyhol 10 minútam pred skúškou! Prírodný pružinový matrac vám praje dobrý spánok počas prijímacích skúšok na vysokú školu, skúšaný získa titul Jinbang! Pružinový matrac s prírodou: Prírodný pružinový matrac je štátom vlastnený akciový podnik spoločnosti Nature of Science and Technology. , LTD. Ocenené v Guizhou, s nezávislými právami duševného vlastníctva patentovaných produktov (číslo patentu: 90100464. 2) Popredná značka v oblasti čínskych pružinových matracov s rastlinnými materiálmi, má národné popredné centrum pre výskum spánku, zriadenú akademickú pracovnú stanicu, technickú silu na vedúcom mieste, zameranie na zdravie a výskum spánku v oblasti zelených pružinových matracov. Nedostatok vedomostí o spánku, vzhľadom na trhový systém, rozhodnutie o vstupe do výskumného centra spánku s prírodnými pružinovými matracmi SBC, financie a ekonomika, otvorenie „spálne s prírodnými pružinovými matracmi“, popularizácia vedomostí súvisiacich so zdravým spánkom, popularizácia zdravého spánku prispieva ich silou