နွေဦးမွေ့ယာ အိပ်ခန်း- စာမေးပွဲအတွက် သဘာဝ။ ကောလိပ်ဝင်ခွင့် စာမေးပွဲ မဖြေမီ နှင့် ပြီးနောက် အိပ်စက်ခြင်းအတွက် သိပ္ပံအစီအစဉ်?

Nature လူငယ်နွေဦးမွေ့ယာ၊ ပျော်ရွှင်စရာအချိန်တွေဆက်တိုက်ဆိုသလိုပဲ တက္ကသိုလ်ဝင်ခွင့်စာမေးပွဲဟာ ဇွန်လ ၇ ရက်မှ ဇွန်လ ၈ ရက်နေ့အထိ အမျိုးသားကောလိပ်ဝင်ခွင့်စာမေးပွဲ ဖြစ်ပါတယ်။ ကောလိပ်ဝင်ခွင့် စာမေးပွဲမှာ အသက်ရှင်ကျန်ရစ်သူ တော်တော်များများက အဲဒီလို မြင်ကွင်းမျိုး ကြုံဖူးကြယုံပဲ၊ မနက်ဖြန် တက္ကသိုလ်ဝင်ခွင့် စာမေးပွဲမှာ ဒီနေ့ စောစော အိပ်တော့မှာ၊ ဘာကြောင့်လဲ ဆိုတော့ အရှေ့အနောက် လုပ်ချင်သလို လုပ်လည်း မအိပ်နိုင်၊ စိတ်အခြေအနေ စာမေးပွဲလည်း ထိခိုက်မှာ။ ထို့ကြောင့် တက္ကသိုလ်ဝင်ခွင့်စာမေးပွဲကို ပြည့်မီရန် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအခြေအနေနှင့် ကောလိပ်ဝင်ခွင့်စာမေးပွဲ သိပ္ပံမစမီနှင့် ဖြေဆိုပြီးနောက် အလုပ်နှင့် အနားယူချိန်ကို ကျိုးကြောင်းဆီလျော်စွာ မည်သို့စီစဉ်မည်နည်း။ အထူးသဖြင့် အိပ်ချိန်ကို ဘယ်လိုစီစဉ်မလဲ။ အဲဒါကို နားထောင်ကြည့်ရအောင် သဘာဝနွေဦးမွေ့ယာ အိပ်စက်ခြင်း သုတေသနဌာန ကျွမ်းကျင်သူ ဘယ်လိုပြောမလဲ။ ဇွန်လ ၃ ရက်နေ့မှ ဇွန်လ ၅ ရက်နေ့အထိ သဘာဝနွေဦးမွေ့ယာ အိပ်စက်ခြင်း သုတေသနစင်တာမှ ကျွမ်းကျင်သူများက ကောလိပ်ဝင်ခွင့် စာမေးပွဲ မတိုင်မီ သုံးရက်အလိုတွင် တက္ကသိုလ်ဝင်ခွင့် စာမေးပွဲအချိန်နာရီ ချိန်ညှိမှုသည် အရေးကြီးကြောင်း၊ အခြေခံအားဖြင့် တက္ကသိုလ်ဝင်ခွင့် စာမေးပွဲဖြေဆိုသူများသည် ယခုအချိန်နှင့် ကိုက်ညီသည့် အချိန်ဖြစ်သည်။ ဤအထူးအချိန်၌ ကိုယ်စားလှယ်လောင်းများသည် လစ်လပ်နေသော လစ်လပ်နေရာကို ဖြည့်သွင်းရန်အတွက် အဓိကအလုပ်ဖြစ်ပြီး သင့်လျော်သော စိတ်ဓာတ်ကို ရရှိစေရန် တစ်ချိန်တည်းတွင် နံနက် ၉း၀၀ နာရီတွင် မိမိကိုယ်ကို ခွင့်မပြုပါ။ . . 11:30 နာရီနှင့် 15:00 - နေ့လယ် 17:00 နာရီစွမ်းအင်။ ဒီသုံးရက်မှာ အခွင့်ကောင်းရရင် 1-2 နာရီလောက် အနားယူနိုင်ရုံမက လိုအပ်ရုံသာမက အလွန်အရေးကြီးပါတယ်။ ဇွန် ၆- မနက်ဖြန် တက္ကသိုလ်ဝင်ခွင့် စာမေးပွဲ ဖြေတော့မည်၊ အိပ်စက်ခြင်း သဘာဝ သုတေသနစင်တာမှ ကျွမ်းကျင်သူ တွေးထင်သည်၊ ဇွန်လ ၆ ရက်နေ့ ညအိပ်ချိန် အနားယူရန် လမ်းညွှန်ချက်သည် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ အထက်တန်းကျောင်းသား သုံးဦးသည် နောက်ကျမှ စာကျက်တတ်သည်၊ ခန္ဓာကိုယ်၏ ဇီဝနာရီသည် မြင့်မားသော ခွန်အားနှင့် စည်းချက်ညီအောင် အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိ လိုက်လျောညီထွေရှိပြီး စည်းကမ်းဖောက်ဖျက်သူများသည် ရုတ်တရက် မသက်မသာ ခံစားရတတ်ကြောင်း၊ ကျောင်းသားအများစုသည် နေ့စဉ်အလေ့အထအရ အိပ်ချိန်ကို ကြိုတင်၍ အချိန်အနည်းငယ်ပေးကာ ည ၁၀ နာရီမှ ၁၁ နာရီအထိ ကောင်းစွာ အိပ်မပျော်နိုင်သောကြောင့် မအိပ်နိုင်ဘဲ စိုးရိမ်ပူပန်မှုဖြစ်စေရန် အကြံပေးထားသည်။ ဇွန်လ 7 ရက်နှောင်းပိုင်း- 6 ချိန်ညှိမှု၊ 6 အကျဉ်းချုပ်၊ ညနေပိုင်းပြတ်လပ်မှုကိုစီစဉ်ပါ၊ 7 ညအိပ်ချိန်ကိုဆက်လက်သတ်မှတ်ရန်၊ အားလုံးသည်ရည်ရွယ်ချက်များအတွက်ကောင်းမွန်စွာအိပ်စက်ရန်၊ စာမေးပွဲဒုတိယနေ့တွင်ကောင်းမွန်စွာအိပ်စက်ရန်အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ အိပ်ရေးဝအောင် စောစောအိပ်တာက စိတ်ခံစားချက်ကို ထိခိုက်စေပြီး အိပ်ချိန်နောက်ကျတာက အိပ်ဖို့အဆင်မပြေပါဘူး။ အိပ်မပျော်နိုင်ဘဲ အေးအေးဆေးဆေး နေချင်သည် ။ ရမ်းကုတွေတောင် အိပ်ချိန်နည်းတယ်။ ဒါပေမယ့် စိတ်ပူပင်သောကမရှိနိုင်ပါဘူး၊ ပူပင်သောကရောက်ပြီးတာနဲ့ ဖိအားတွေစုပုံလာတာနဲ့အမျှ ပြိုကျလွယ်တာကို သတိပြုဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ တက္ကသိုလ်ဝင်ခွင့် စာမေးပွဲဖြေချိန် - ကောလိပ်ဝင်ခွင့် စာမေးပွဲ ဘာသာရပ်များ ဖြေဆိုပြီးနောက် နံနက်ပိုင်းတွင် အနားယူပါ၊ နေ့လယ်စာ စားပါ။ နေ့လယ်စာစားပြီးပြီးချင်း မအိပ်ပါနဲ့၊ လေ့ကျင့်ခန်းနည်းနည်းလုပ်ပါ၊ လမ်းလျှောက်ထွက်ပါ၊ သီချင်းနားထောင်ပြီး အနားယူပါ၊ ပြီးရင် တစ်ရေးတစ်မောအိပ်ပါ၊ တစ်ရေးတစ်မောအိပ်ချိန်နဲ့ နာရီဝက်ထက် မပိုသင့်ဘူးလို့ အကြံပြုလိုပါတယ်။ အများစုမှာ နိုးထသည့်အခြေအနေသို့ ဝင်ချင်ရမည်၊ နိုးထသည့်အခြေအနေသို့ ကြိုရောက်ရန်မှာ အလွန်အရေးကြီးပါသည်၊ နည်းလမ်းအားလုံးဖြင့် ရှောင်ရန်မှာ ၁၀ မိနစ်အလိုတွင် ပြတ်ပြတ်သားသား ရှောင်ကြပါ။ ကောလိပ်ဝင်ခွင့်စာမေးပွဲတွင် စာမေးပွဲဖြေဆိုသူ jinbang ခေါင်းစဉ်ဖြင့်၊ သဘာဝ၏နွေဦးမွေ့ယာ အိပ်ခန်း- သဘာဝနွေဦးမွေ့ယာသည် သိပ္ပံနှင့်နည်းပညာပူးတွဲ၏ အစိုးရပိုင် ပူးတွဲစတော့ရှယ်ယာ လုပ်ငန်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ , LTD. လွတ်လပ်သော ဉာဏမူပိုင်ခွင့်ဆိုင်ရာ ထုတ်ကုန်များ၏ မူပိုင်ခွင့်ဖြင့် guizhou တွင် ဂုဏ်ပြုခံရသည် (မူပိုင်ခွင့်နံပါတ်: 90100464။ 2) China plant spring မွေ့ယာနယ်ပယ်တွင် ထိပ်တန်းအမှတ်တံဆိပ်၊ အမျိုးသား ဦးဆောင်အိပ်စက်ခြင်းဆိုင်ရာ သုတေသနစင်တာ၊ ပညာရပ်ဆိုင်ရာ workstation တည်ထောင်ခြင်း၊ နည်းပညာပိုင်းဆိုင်ရာ ခွန်အားကို ဦးဆောင်နေရာမှ၊ ကျန်းမာရေးနှင့် စိမ်းလန်းသောနွေဦးမွေ့ယာ အိပ်စက်ခြင်းဆိုင်ရာ သုတေသနကို အာရုံစိုက်ပါ။ အိပ်စက်ခြင်းဆိုင်ရာ အသိပညာ၊ အခွင့်အာဏာမရှိခြင်း၊ စျေးကွက်စနစ်ပေးခြင်း၊ SBC သဘာဝနွေဦးမွေ့ယာအိပ်စက်ခြင်းသုတေသနစင်တာ၊ ဘဏ္ဍာရေးနှင့် စီးပွားရေးဆိုင်ရာ ဆုံးဖြတ်ချက်၊ 'သဘာဝနွေဦးမွေ့ယာအိပ်ခန်းမ' ဖွင့်၊ ဂေဟစနစ်ကျန်းမာသောအိပ်စက်ခြင်းဆိုင်ရာ အသိပညာကို လူကြိုက်များလာစေရန်၊ ကျန်းမာသောအိပ်စက်ခြင်းဆိုင်ရာ လူသိများလာခြင်းသည် ၎င်းတို့၏ခွန်အားကို အထောက်အကူဖြစ်စေပါသည်။