බුද්ධිමත් මෙට්ට නිෂ්පාදකයෙක් ශීත ඍතුවේ දී හොඳ නින්දක් ලබා ගන්නේ කෙසේද?
නින්දේ ගුණාත්මකභාවය, බොහෝ තරුණයින්ට, මැදිවියේ අයට ඉතා වැදගත් ගැටළුවක් වන අතර, නූතන සමාජයේ වේගවත් සංවර්ධනයේ දී, ආතතියේ සියලු අංශ මිනිසුන්ගේ නින්ද නරක අතට හැරෙමින් පවතී, බුද්ධිමත් මෙට්ට නිෂ්පාදකයෙකු ඔබට වඩා හොඳින් නිදා ගැනීමට උපකාර කිරීම සඳහා කුඩා ක්රම කිහිපයක් හඳුන්වා දීමට කුඩා වේශ නිරූපණයක් ඇත.
සම්පූර්ණ ස්නානය හොඳ තේරීමක්, මුළු ශරීරයම උණුසුම් ජලයෙන් පොඟවා ගැනීමෙන් තෙහෙට්ටුව සමනය කළ හැකි අතර, අධික උනුසුම් ජලය මගින් සානුකම්පිත ස්නායුව උත්තේජනය කළ හැකි අතර, එය පුද්ගලයාට ආත්මයක් ලබා දිය හැකිය; නින්දට යාමට පෙර කිරි වීදුරුවක්, කිරිවල ඇති කැල්සියම් මොළයේ සුමට අතිරික්ත උද්දීපිත සෛල සඳහා හොඳයි, ශරීරය විවේක තත්ත්වයට පත් කරයි. සමහර අය හිතන්නේ ගොඩක් දේවල් නිසා, නිදාගන්නේ කොහොමද කියලා, නිදාගන්න බැහැ, පටිගත කරන්න උත්සාහ කරන්න පුළුවන්, මේ වෙලාවේ නිදාගන්න යන්නේ හදවත ගැන හිතලා නෝට්බුක් එකේ සටහන් වෙලා තියෙනවා, ඒක ගොඩක් අඩු කරයි කියලා.
නින්දේ ගුණාත්මකභාවය වැඩි දියුණු කිරීමට නම්, සමහර aerobics කළ හැකිය, රුධිර සංසරණය ප්රවර්ධනය කළ හැකිය, ලැක්ටික් අම්ලය සහ අනෙකුත් අපද්රව්ය ඉවත් කළ හැකිය, මුළු ශරීරයම දිගු කළ හැකිය, බොහෝ අලුත්වැඩියාවන් ලබා ගත හැකිය, පහසුවෙන් නින්දට යා හැකිය, එක් දින තෙහෙට්ටුව ඉවත් කළ හැකිය.
CONTACT US
කියන්න: +86-757-85519362
+86 -757-85519325
මොකක්ද?86 18819456609
විද් යුත් තැපෑල: mattress1@synwinchina.com
එකතු කරන්න: NO.39Xingye පාර, Ganglian කාර්මික කලාපය, Lishui, Nanhai Disirct, Foshan, Guangdong, P.R.China
BETTER TOUCH BETTER BUSINESS
SYNWIN හි විකුණුම් සම්බන්ධ කර ගන්න.