Intelligente matrasfabrikant hoe't jo goed sliepe kinne yn 'e winter

Sliepkwaliteit is in wichtich probleem foar in protte jonge minsken en minsken fan middelbere leeftyd. Yn 'e rappe ûntwikkeling fan 'e moderne maatskippij meitsje alle aspekten fan stress minsken slimmer fan sliep. Yntelliginte matrasfabrikanten hawwe ferskate lytse metoaden yntrodusearre om jo te helpen better te sliepen.

In fol bad is in goede kar, it hiele lichem wiet meitsje yn waarm wetter, kin wurgens ferminderje, en it wetter fan oerferhitting kin de sympatyske senuw stimulearje, it kin de persoan geast meitsje; In glês molke foar it sliepen gean, it kalsium yn molke is goed foar it glêd meitsjen fan oerstallige prikkelbere sellen yn 'e harsens, it lichem yn 'e rêststeat. Guon minsken soene tinke, om't in protte, hoe te sliepen ek net kinne sliepe, kinne besykje opname te meitsjen, op dit stuit sil nei bêd gean tinke oer hert wurdt opnommen yn it notebook, it sil in protte ferminderje.

as jo noch altyd de sliepkwaliteit wolle ferbetterje, kinne jo wat aerobics dwaan, de bloedsirkulaasje befoarderje, molksûr en oar ôffal kwytreitsje, it heule lichem stretchje, in soad reparaasje krije, maklik yn 'e sliep falle, kin ien dei wurgens fuortsmite