Fabbricante di materassi intelligenti cumu dorme bè in invernu

A qualità di u sonnu, hè assai ghjovani, persone di mezza età un prublema assai impurtante, in u sviluppu di u ritmu rapidu di a sucietà muderna, tutti l'aspetti di u stress facenu chì a ghjente dorme peghju, u fabricatore di materassi intelligenti face chì i picculi prudutti introducinu parechji picculi metudi, per aiutà à dorme megliu.

Un bagnu cumpletu hè una bona scelta, tuttu u corpu imbevutu in acqua calda, pò alleviare a fatigue, è l'acqua di surriscaldamentu pò stimulà u nervu simpaticu, pò fà chì a persona si senti spiritu; Un bicchieru di latte prima di andà à dorme, u calciu in u latte hè bonu per liscià e cellule eccitabili in eccessu in u cervellu, u corpu in u statu di riposu. Certi pirsuni penserianu perchè assai, cumu dorme ancu ùn pò micca dorme, pò pruvà à registrà, à questu tempu andarà in lettu pensendu à u core hè registratu in u quaderno, riducerà assai.

s'ellu hè sempre per migliurà a qualità di u sonnu, pò fà qualchì aerobica, prumove a circulazione di u sangue, sbarrazzassi di l'acidu latticu è altri rifiuti, tuttu u corpu si stende, ottene assai riparazione, addurmintassi facilmente, pò caccià a fatica di un ghjornu