Jo mer du sover, jo mer sliten blir du?

Kanskje madrassen hjemme burde byttes!

I fantasien er en myk madrass for å pakke inn den trette kroppen og sovne med lukten av sollys og bomull definitivt det lykkeligste i verden.

Vi tilbringer nesten 40 % av livet vårt i sengen, så det er veldig nødvendig å velge en madrass som passer deg!

En madrass som er for myk eller for hard bidrar ikke til ryggradens helse og god søvn.

Fra et perspektiv på ryggradens helse, om menneskekroppen står, sitter eller ligger for å sove, bør ryggraden være i en naturlig fysiologisk krumning.

Når du sover på en upassende madrass, når ryggraden er i en så unaturlig fysiologisk tilstand, er det vanskelig for kroppen å slappe helt av, noe som påvirker søvnkvaliteten - den kan kanskje ikke gå inn i en dyp søvntilstand, og det vil påvirke den mentale tilstanden på sikt.

Sov på en hard seng hvis du har smerter i midje og ben" Mange tror at hvis du har problemer med midjen, bør du sove på en hard seng, eller til og med en hard seng. Det er best å la ingenting ligge på en treplate.

Faktisk, når du sover på en stiv seng, hvis du ligger ned, er hele ryggen direkte festet til den, og hoftene er også festet til sengen. Kroppen og ryggraden kan ikke slappes av, og ryggraden vil rette seg opp.

Nøkkelen til å velge madrass er å støtte kroppen din.

Effektiv støtte kan gjøre ryggraden i en rett linje, og ineffektiv støtte kan få ryggraden til å bøye seg. Derfor bør en passende madrass støtte disse nøkkeldelene i liggende og sideliggende stilling.

Synwin springmadrass har 14 års egenproduserende erfaring innen madrasser, 32 års erfaring innen vårforskning og utvikling, og har etablert et langsiktig og dyptgående samarbeid med kjente innenlandske og utenlandske merkevarer. For ryggbeskyttelsesmadrasser, velg Synwin, OEM-madrasser og Synwin. Mer informasjon:  www.springmattressfactory.com