Čím viac spíte, tým ste unavenejší?

Možno by sa mal doma vymeniť matrac!

V predstavách je mäkký matrac, ktorým zabalíte vaše unavené telo a zaspíte s vôňou slnečného svetla a bavlny, určite tou najšťastnejšou vecou na svete.

V posteli trávime takmer 40 % svojho života, takže výber matraca, ktorý vám vyhovuje, je veľmi potrebný!

Príliš mäkký alebo príliš tvrdý matrac neprospieva zdraviu chrbtice a dobrému spánku.

Z hľadiska zdravia chrbtice, či už ľudské telo pri spánku stojí, sedí alebo leží, chrbtica by mala byť v prirodzenom fyziologickom zakrivení.

Pri spánku na nevhodnom matraci, kedy je chrbtica v takom neprirodzenom fyziologickom stave, je pre telo ťažké úplne sa uvoľniť, čo ovplyvňuje kvalitu spánku - nemusí byť schopné dostať sa do stavu hlbokého spánku a bude dlhodobo ovplyvňujú psychický stav.

Spite na tvrdej posteli, ak máte bolesti v páse a nohách" Mnoho ľudí si myslí, že ak máte problémy s pásom, mali by ste spať na tvrdej posteli, alebo dokonca na tvrdej posteli. Na drevenej doske je najlepšie nenechať nič.

V skutočnosti, keď spíte na pevnej posteli, ak ležíte, máte k nej priamo pripevnený celý chrbát a k posteli sú pripevnené aj boky. Telo a chrbtica sa nedajú uvoľniť a chrbtica sa narovná.

Kľúčom k výberu matraca je podpora tela.

Účinná podpora môže spôsobiť, že chrbtica bude v priamej línii, a neúčinná podpora môže spôsobiť ohyb chrbtice. Preto by mal vhodný matrac podporovať tieto kľúčové partie v ľahu aj na boku.

Pružinový matrac Synwin má 14 ročné skúsenosti vo vlastnej výrobe matracov, 32 ročné skúsenosti vo výskume a vývoji pružín a nadviazala dlhodobú prehĺbenú spoluprácu so známymi domácimi a zahraničnými značkami. Pre matrace na ochranu chrbtice si vyberte Synwin, OEM matrace a Synwin. Viac informácií:  www.springmattressfactory.com