Ju mer du sover, desto tröttare blir du?

Kanske borde byta madrass hemma!

I fantasin är en mjuk madrass för att svepa in din trötta kropp och somna med doften av solljus och bomull definitivt det lyckligaste i världen.

Vi tillbringar nästan 40 % av våra liv i sängen, så att välja en madrass som passar dig är mycket nödvändigt!

En madrass som är för mjuk eller för hård bidrar inte till ryggradens hälsa och god sömn.

Ur ryggradens hälsa, oavsett om människokroppen står, sitter eller ligger för att sova, bör ryggraden vara i en naturlig fysiologisk krökning.

När man sover på en olämplig madrass, när ryggraden är i ett så onaturligt fysiologiskt tillstånd, är det svårt för kroppen att slappna av helt, vilket påverkar sömnkvaliteten - den kanske inte kan gå in i ett djupt sömntillstånd, och det kommer att påverka det mentala tillståndet på sikt.

Sov på en hård säng om du har ont i midja och ben" Många tror att om du har problem med midjan bör du sova på en hård säng, eller till och med en hård säng. Det är bäst att lämna ingenting på en träskiva.

Faktum är att när du sover på en stel säng, om du ligger ner, är hela ryggen direkt fäst vid den, och höfterna är också fästa vid sängen. Kroppen och ryggraden kan inte slappna av, och ryggraden rätas upp.

Nyckeln till att välja en madrass är att stödja din kropp.

Effektivt stöd kan göra ryggraden i en rak linje, och ineffektivt stöd kan få ryggraden att böjas. Därför bör en lämplig madrass stödja dessa nyckeldelar i rygg- och sidoläge.

Synwin resårmadrass har 14 års erfarenhet av egentillverkning av madrasser, 32 års erfarenhet av vårforskning och utveckling, och har etablerat ett långsiktigt djupgående samarbete med välkända inhemska och utländska varumärken. För ryggskyddsmadrasser, välj Synwin, OEM-madrasser och Synwin. Mer information:  www.springmattressfactory.com