మీరు ఎంత ఎక్కువ నిద్రపోతే అంత అలసిపోతారా?

బహుశా ఇంట్లో mattress మార్చాలి!

ఊహలో, మీ అలసిపోయిన శరీరాన్ని చుట్టడానికి మరియు సూర్యకాంతి మరియు దూది యొక్క వాసనతో నిద్రపోవడానికి మృదువైన mattress ఖచ్చితంగా ప్రపంచంలోని సంతోషకరమైన విషయం.

మేము మా జీవితంలో దాదాపు 40% మంచం మీద గడుపుతాము, కాబట్టి మీకు సరిపోయే ఒక mattress ఎంచుకోవడం చాలా అవసరం!

చాలా మృదువైన లేదా చాలా గట్టిగా ఉండే mattress వెన్నెముక ఆరోగ్యానికి మరియు మంచి నిద్రకు అనుకూలంగా ఉండదు.

వెన్నెముక ఆరోగ్యం యొక్క దృక్కోణం నుండి, మానవ శరీరం నిలబడి ఉన్నా, కూర్చున్నా లేదా పడుకున్నా, వెన్నెముక సహజ శారీరక వక్రతలో ఉండాలి.

అనుచితమైన పరుపుపై ​​నిద్రిస్తున్నప్పుడు, వెన్నెముక అటువంటి అసహజమైన శారీరక స్థితిలో ఉన్నప్పుడు, శరీరం పూర్తిగా విశ్రాంతి తీసుకోవడం కష్టం, ఇది నిద్ర నాణ్యతను ప్రభావితం చేస్తుంది - ఇది లోతైన నిద్ర స్థితిలోకి ప్రవేశించలేకపోవచ్చు, మరియు అది దీర్ఘకాలంలో మానసిక స్థితిని ప్రభావితం చేస్తుంది.

నడుము, కాళ్ల నొప్పులుంటే గట్టి మంచం మీద పడుకోండి" నడుము సమస్యలుంటే గట్టి పడకపైనే పడుకోవాలని, లేదంటే గట్టి మంచంపైనే పడుకోవాలని చాలా మంది అనుకుంటారు. చెక్క పలకపై ఏమీ ఉంచకపోవడం మంచిది.

నిజానికి, ఒక దృఢమైన మంచం మీద నిద్రిస్తున్నప్పుడు, మీరు పడుకున్నట్లయితే, మీ మొత్తం వీపు నేరుగా దానికి జోడించబడి ఉంటుంది మరియు పండ్లు కూడా మంచానికి జోడించబడతాయి. శరీరం మరియు వెన్నెముక సడలించడం సాధ్యం కాదు, మరియు వెన్నెముక నిఠారుగా ఉంటుంది.

mattress ఎంచుకోవడానికి కీ మీ శరీరానికి మద్దతు ఇవ్వడం.

ప్రభావవంతమైన మద్దతు వెన్నెముకను సరళ రేఖలో చేస్తుంది మరియు అసమర్థమైన మద్దతు వెన్నెముకను వంగడానికి కారణమవుతుంది. అందువల్ల, సరైన mattress ఈ కీలక భాగాలను సుపీన్ మరియు సైడ్ లైయింగ్ పొజిషన్లలో సపోర్ట్ చేయాలి.

Synwin స్ప్రింగ్ మ్యాట్రెస్‌కు పరుపులలో 14 సంవత్సరాల స్వీయ-తయారీ అనుభవం ఉంది, వసంత పరిశోధన మరియు అభివృద్ధిలో 32 సంవత్సరాల అనుభవం ఉంది మరియు ప్రసిద్ధ దేశీయ మరియు విదేశీ బ్రాండ్‌లతో దీర్ఘకాలిక లోతైన సహకారాన్ని ఏర్పాటు చేసింది. వెన్నెముక రక్షణ పరుపుల కోసం, Synwin, OEM mattresses మరియు Synwin ఎంచుకోండి. మరింత సమాచారం:  www.springmattressfactory.com